Я — Мария Бражникова, эксперт образовательной медицины, нутригеномики и психологии. Помогаю бережно настраивать питание, микробиоту и привычки, чтобы снизить тревогу, укрепить здоровье и продлить молодость. В канале — простые объяснения сложных вещей, практические шаги, проверенные техники и вдохновение для устойчивых изменений. Присоединяйтесь — разберёмся, что работает именно для вас.
День вопросов - ответов🎆
✍️Вопросы пишите в комментариях к этому посту.
Сегодня я разберу 3 вопроса, которые вы прислали ранее🌸
В связи с тем, что мы загружаем ответы в аудио-формате в сам Telegram - время их публикации может существенно смещаться🫣
На прогрузку одного ответа может уходить от 5 до 20 часов.
Обнимаю вас сердцем 💕
Анонс и следующий отрывок из книги «Неотвратимая мудрость принятия». Публикации будут помечаться #неотвратимая_мудрость_принятия.
Анонс навигации по рубрике СРЕДА («РАЗГОВОР БЕЗ ФИЛЬТРОВ») — серия постов с ответами на вопросы подписчиков, публикация в нескольких частях.
Отрывок Марии Бражниковой: жизнь княгини после родов, тёплая семейная сцена и ночное вторжение — темы принятия, силы и тревоги.
Дискуссия