Есть ли шутки в вашей паре?😁

Хорошее чувство юмора может быть, как чудесной спасающей вещью в сложных ситуациях, так и токсичной ржавчиной, незаметно разрушающей ваши отношения.

В чем разница между хорошими шутками и токсичными? Есть один прекрасный критерий.

Шутка хороша только тогда, когда она ни для кого не обидна. Хорошая шутка моментально меняет угол восприятия ситуации для обоих. То, что было неприятно, тревожно или сложно, вдруг становиться смешным. Смех снижает уровень кортизола (гормона стресса) и повышает уровень эндорфинов. Общий смех объединяет.❤️

Но так же шутки могут быть инструментом для выражения пассивной агрессии.🔥

Если ваш партнер обидно шутит и повторяет эти шутки в ответ на ваше недовольство - это и есть та самая пассивная агрессия. Если ваш партнер говорит вам, что у вас просто нет чувства юмора - это газлайтинг.

В следующем посте про то почему мы все иногда обидно шутим и что с этим делать.