В целом большинство вещей в этой жизни мы делаем опираясь на собственное восприятие. Если нам кажется, что лучшей поддержкой будет совет, мы даем совет; если мы любим сюрпризы, то по умолчанию нам кажется, что их так же любят другие; если нам самим смешно, мы шутим.

При этом часть плохих шуток, так называемые токсичные шутки, направлены на выражение незажившей обиды, недовольства или обесценивание партнера. В психологии такие шутки называются пассивно-агрессивными. Об этом напишу отдельно.

За другой частью обидных шуток может не стоять (или почти не стоять) агрессии, обидны они потому, что наша индивидуальная чувствительность к юмору разная. Это не значит, что кто-то в паре должен терпеть обидные шутки ("Ты слишком чувствительная. Будь проще"). Это значит, что нужно искать работающие способы посмеяться вместе.

Например, в мужских коллективах часто распространена культура бесконечного взаимного троллинга (на самом деле, тоже пассивная-агрессия). Принося этот стиль в семью мужчина очень удивляется. "Все всегда над моими шутками смеялись. Я уже взвешиваю каждое слово, чтобы ее не обидеть. Не шутить я не могу, но и предсказать ее обиду тоже".

🛠 В таких случаях я рекомендую всегда шутить про себя. Не про нее, не про ее маму, не про ее подруг, работу или хобби. Про себя. И, знаете, это всегда помогает. Кстати, кто смотрит стендап? Порекомендуйте, пожалуйста, ваших любимых смешных стендаперов.