Вчера поговорили немного о балансе брать-давать в отношениях.
Откуда он вообще взялся и как его поддерживать?
Есть такое понятие в эволюционной биологии - реципроктность. Означает альтруистическое или кооперативное поведение особей за счет, которого достигается эволюционное преимущество. Человечество без этого механизма не выжило бы.
Люди к реципроктности склонны.
Также выбирая людей в друзья или партнеры, мы подсознательно выбираем людей у которых есть это качество.
По-простому, никто не ищет в партнеры эгоистов и жадин. И отношения всегда обречены, если в паре долго нарушен баланс "брать-давать".
Каковы правила этого баланса? Неужели нужно жить с внутренним калькулятором в голове и постоянно считать кто кому и сколько сделал?
Нет, конечно. Калькулятор в голове точно убьёт всю романтику. 📲
Универсальных правил нет, но есть вещи, которые помогут.🔑
1️⃣ Выбирать щедрых во всех смыслах партнеров/друзей
2️⃣ Следить за собой, а не за партнером. Быть щедрым и задавать себе вопрос: Что я даю в отношениях?. Это не значит, что вы должны положить всю жизнь на алтарь отношений
3️⃣ Задавать себе вопрос "Слышу ли я своего партнера? Даю ли я ему то, что он хочет или пичкаю тем, что ему не нужно?". Это не значит, что вы должны делать то, что вам категорически не нравится
4️⃣ Честно и вежливо обсуждать ожидания друг друга. Баланс "брать-давать" - это далеко не только про материальное и часто наше "давать" может сильно отличаться от того, что хочет партнер. Равно как и наоборот.
🔑Все. Не нужно взвешивать в граммах дали вы больше, чем партнер, или меньше.
❓Как вам кажется, в вашей паре есть баланс "брать-давать"?