Держите хорошую практику, которая поможет вам больше понять про баланс "брать-давать" в вашей жизни.
- Выпишите 7-12 человек с которыми вы общаетесь. Список может быть и больше. В него должны входить, как самые близкие люди, так и люди, с которыми вы просто знакомы.
- Напротив каждого имени напишите, какой этот человек, по вашему мнению, дающий или забирающий.
- Если есть возможность, спросите у каждого из списка, кто вы, по их мнению: дающий или забирающий. Посчитайте сколько пунктов у вас в одной и сколько в другой характеристике.
- Подумайте про каждого человека из списка: Что я беру у этого человека? Что я даю этому человеку?
❓Хотите еще упражнений и практик?