ЧТО❓
Долговременные воспоминания — это то, что мы сохраняем в памяти дольше минуты. Эти воспоминания закрепляются через изменения в нашем мозге и не имеют временных ограничений. Однако, если мы не возвращаемся к ним, большинство из них со временем ослабевает.
ПОЧЕМУ❓
Представьте, если бы вы не могли вспомнить, что делали вчера или даже несколько минут назад? Воспоминания делают нас теми, кто мы есть. Без наших воспоминаний мы были бы просто пустыми оболочками. Чем необычнее событие, тем больше вероятности, что оно останется в памяти.
❗️Наши воспоминания связаны между собой. Например, мысль о розе может напомнить о её запахе, цвете или связанной с ней встрече. Чем больше у воспоминания связей с другими, тем легче его вспомнить. На этой особенности строится ряд обучающих техник.
😕Если мы не обращаемся к воспоминаниям, они могут ослабеть. Они не сотрутся полностью и будут находятся в одном из сегментов вашего мозга до конца жизни, но достать их будет все сложнее. Более того, воспоминания могут изменяться, смешиваясь с новыми сведениями, которые мы услышали или увидели.
✔️Таким образом: для обучения необходимы повторения, и желательно, из источника. Долговременную память, как и короткую, необходимо тренировать.
