- 📌 Вы можете улучшить свою память, просто пользуясь ею.
- 📌 В современной жизни нам редко приходится специально что-то запоминать.
- 📌 У всех нас одинаковые способности к долговременной памяти.
❓ЧТО?
Какой бы плохой вы не считали свою память, долговременная память - способность вспоминать что-то по прошествии длительною времени - у вас нисколько не хуже, чем у других. Она зависит от того, как вы ее применяете, и, если вы не используете ее сознательно, вы не получаете в полной мере всех преимуществ ваших врожденных способностей.
❓ПОЧЕМУ?
До недавнего времени многие не умели писать, поэтому им приходилось хранить все в своих воспоминаниях: рассказы, семейную историю, дни рождения, возраст и многое другoe. Сегодня мы поручили эти задачи смартфонам, ежедневникам и тому подобному и гораздо менее осознанно подходим к использованию памяти.
✏️Попробуйте это простое упражнение для развития памяти. В последующие дни мы попробуем другие его вариации, так что вы сможете заметить, как улучшатся с практикой ваши способности к запоминанию.
- 1️⃣Сначала попытайтесь запомнить эти предметы (см.рис 1)
- 2️⃣Теперь откройте следующий рисунок и попробуйте пронумеровать изображения в том же порядке, в каком они даны на прошлой картинке: «1» – для первого предмета в первом ряду, «2» – для второго предмета в первом ряду и так далее до «6» для последнего предмета в нижнем ряду.
- 3️⃣Проверьте себя, все ли верно подписали🙂
Делитесь своим результатом в комментариях👇
Дискуссия