Одна привычка красивых, стильных, успешных женщин

Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.

шеятренировкауход

Все они заботятся о красоте шеи!

Можно, конечно, и ботоксом уколоться, но простые тренировки — это БАЗА.
Попробуй и ты! Результат порадует 🔥

Выполнение на видео👆

Сохрани себе и перешли подруге 💓

©️Алина Рыкова

🤩 Красотка вне возраста

Демонстрация упражнения для шеи; на изображении указано «15 повторений».
Женщина выполняет упражнение для шеи в домашней обстановке; на изображении видна подпись «15 повторений» и схематичные лица до/после, акцент на технике.
Демонстрация упражнения для шеи; на изображении указано «15 повторений».

Дискуссия

Марина Чернакова
Благодарю 🙏❤️
А
Очень актуально! Столько внимания лицу, а про шею многие вспоминают в последнюю очередь
Елена
Отличное упражнение! Спасибо 🌷 Буду делать и с подругами поделюсь информацией
Елена Толкач копирайтер
Благодарю, беру для себя и делюсь с подругой
Мария Круглова
Очень важно уделять внимание шее) спасибо за упражнения!
Sv
Отличное простое упражнение 😍
Лариса
Шея — единственный судья истинного возраста. Ее не обманешь
Чат Красотка вне возраста
Лариса
Шея — единственный судья истинного возраста. Ее не обманешь
Это верно!
Присоединиться к обсуждению →