Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.
Иногда организму чего-то явно не хватает — и вот уже хочется каких-то конкретных продуктов.
И это не случайность: тяга к определённым продуктам часто подсказывает, каких витаминов или минералов не хватает.
Включай каждый день в свой рацион эти простые продукты 👆 и слушай себя: тело реально знает, что ему нужно.
Сохрани, чтобы не потерять! 💓
#красотка_питание
Дискуссия