Нежный десерт — 140 ккал

Красотка вне возраста @krasotka_vne_vozrast

Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.

Открыть в Telegram Другие публикации

Автор:Красотка вне возраста

•10 декабря 2025 г.

десертнизкокалорийныйшоколадный кекс

Ингредиенты:

🤍1 яйцо
🤍 2 ст. ложки какао без горки (если хочешь менее интенсивный шоколадный вкус, замени 1 ст. ложку какао на муку)
🤍 1 небольшой банан (можно заменить на 100 г фруктового пюре)
🤍 1/2 ч. ложки разрыхлителя

Приготовление на видео👆

Сохрани себе и поделись рецептом с подругой!

#красотка_питание

🤩 Красотка вне возраста

Крупный план нежного шоколадного десерта на белой тарелке с вилкой и свежими ягодами малины, домашний низкокалорийный вариант — Нежный шоколадный десерт на тарелке, украшенный малиной и вилкой.

Дискуссия

Ксения Третьякова

Вот по поводу микроволновка и полезно я сомневаюсь. Но, наверное, и в духовке можно такое приготовить, да же?)

Dec 10

❤1

Чат Красотка вне возраста

Ксения Третьякова

Вот по поводу микроволновка и полезно я сомневаюсь. Но, наверное, и в духовке можно такое приготовить, да же?)

конечно, можно. Это ж на видео — самый быстрый и ленивый рецепт)

Dec 10

👍1

Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог

У меня дети такое всегда готовили, а я ни разу не пробовала 😅

Dec 10

🔥1

Чат Красотка вне возраста

Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог

У меня дети такое всегда готовили, а я ни разу не пробовала 😅

прямо моя история) Вот теперь есть у меня такая видяшка. Тоже приготовлю себе

Dec 10

С любовью к себе и еде 🥗

Надо попробовать😊

Dec 10

❤1

Kudinova_Kat

Очень вкусная штука, делала подобный.

Dec 10

❤1

Татьяна Кострюкова

Очень просто и аппетитно выглядит)

Dec 10

❤1

🇷🇺Галина Я.

Чудесно! 3 минуты в микроволновке, а мощность какая?

Dec 10

Чат Красотка вне возраста

🇷🇺Галина Я.

Чудесно! 3 минуты в микроволновке, а мощность какая?

Мощность 70%

Dec 11

🇷🇺Галина Я.

Чат Красотка вне возраста

Мощность 70%

Спасибо!

Dec 11

❤‍🔥1

Присоединиться к обсуждению →

Читать больше интересных статей