Как сказать «нет», чтобы не сказать «нет»

Я — Катя, и я помогаю говорить уверенно и по-человечески: без лишней токсичности, манипуляций и неловкости. Здесь простым языком — как начать разговор, договориться, выдержать критику и выступать интересно. Больше конкретики, меньше воды: готовые фразы, сценарии и разборы реальных ситуаций. Заходите, потренируем soft skills — пригодится и в работе, и в жизни.

нетотказальтернатива

Конечно, люди, которые могут сказать четкое, уверенное «нет» и даже позволить себе ничего особо не объяснять, вызывают восхищение. И все-таки чаще всего это не совсем мы😐 И отказывать другим – это сложно, и принять тот факт, что мне вообще-то могут отказать тоже – ну это уже вообще, ну куда годится?

Поэтому, если проклятое слово не лезет из горла, можно не произносить его прямо, но все-таки отказать по смыслу. А особенно хорош этот способ, если вы работаете с клиентами, и не хотите, чтоб несогласие по одному вопросу негативно повлияло на все отношения.

Слово «нет» можно проглотить и сразу предлагать альтернативный вариант, например:

  • - А можете мне построить 3-этажный дом за 3 дня? - Давайте рассмотрим другой вариант. За три дня можно сделать фундамент, а на дом понадобится…
  • - А давай на выходных поедем на рыбалку тусоваться с комарами? - Давай что-то еще подумаем, например, пойдем просто на пикник…

Ну вы поняли. В этих фразах нет самого сложного слова «нет», которое может напугать и нас, и собеседника, и при этом все-таки есть отказ.

А сам формат фразы «Давайте еще подумаем / рассмотрим альтернативу» очень диалоговый, мы не обрубаем надежды и мечты человека строгим «нет» и всё тут, мы находимся в обсуждении, демонстрируем, что нам не все равно, предлагаем варианты. Всем от такого комфортнее и приятнее.

А вам сложно отказывать, кстати?

В эту пятницу всем побольше согласий и взаимности! Катя💙

⏸️Подписаться в ВК

Дискуссия

Алиса Котляр
Мне не сложно, особенно когда я и правда не готова или не хочу. После депрессии взгляд меняется на многое Теперь я «надеваю маску сначала себе» только потом «надеваю маску другим».
Vitalii Grishin
Раньше было сложно, но я натренировал за годы в роли руководителя C&B. Когда к тебе почти ежедневно приходят с запросами на дай больше денег - научишься говорить твёрдое "нет" 😂
Svetlana Redekopp
Я так с детьми общаюсь. Нет, значит истерика, а так внимание можно переключить
ELENA Kubantseva
А мне легче услышать нет, потому что я не понимаю - «давай подумаем» это реально давай подумаем или это нет. Может человек накидывает варианты, чтобы выбрать тот, который интереснее. И сама часто предлагаю что-то не вместо нет, а как вариант. Как понять, что это - нет или диалог?
Volka
Я говорю "нет", мне не сложно это даётся в тех случаях, когда я искренне чего-то не хочу или не могу по каким-либо причинам. Да, естественно, моё "нет" я сопровождаю кратким объяснением причины. Мне кажется , что отказ -это нормальное взрослое решение. Также нормально воспринимаю отказ в мою сторону. А вот то, что некоторые люди не могут адекватно воспринимать отказ - это встречается, но как мне кажется, это говорит об инфантильности и что людям пора взрослеть. Ну потому что это для детей свойственно не принимать твердое "нет".
Arsen
Нет) Но способ хороший. Я людей на тренингах учу начинать с малого: - хотите семечки тыквы в ваш тыквенный латте? - спасибо, нет 😂
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же