Страх оценки и работа с внутренним «я креветка»

От сомнений, тревог и внутренней неудовлетворенности к желаемому качеству жизни Практикующий дипломированный психолог с опытом работы более 10 лет Запись на консультацию: @irina_shabrina Обрзование, опыт работы, контакты https://taplink.cc/shabrina.ir

страхсамоанализуверенность

👆👆👆Если внутри живет история «я креветка, я так вижу», то ни за что не стать акулой, какие бы действия ни совершали.

Если есть страх, что вас оценят, осудят и отвернуться – то никакое «правильное» планирование, новые действия, внушение себе «я крутая как яйца на Пасху» не переведут на другой уровень.

❗️

Всегда нужно начинать с себя.
Со своих потаенных страхов.
С того момента, где ловим ограничения в свободной деятельности.

🔴А для этого важно:

  • уметь думать о себе, о своих поступках и мотивах. Не закапывать себя в бездну, а именно думать и анализировать.
  • видеть свой страх не для того, чтобы испугаться, а чтобы что-то узнать о себе
  • держать контакт с реальностью, не проваливаясь в страхи прошлого (вот это самое наше : отвергнуть, осудят, накажут и т.д)

Это не просто. Этому нужно учиться.

И именно этому я учу на всех своих программах.
Думать о себе. Видеть себя. Идти по своему пути.

❗️❗️❗️На новой программе мы будем учиться видеть свои страхи почему не получается говорить, сохраняя в себе уверенность и спокойствие, не зависимо от того с кем разговариваем.

Но это будут не шаблоны-указивки, а глубокая работа с вашим собственным настоящим страхом.

***

ПРАВО ГОЛОСА /тыц!/

***

Что еще можем помочь выйти на новый уровень?
Мои любимые «горящие мосты сзади»)))
Но тут тоже есть нюанс! Об этом в следующий раз!

Читайте так же