Эпидемия обязательного счастья

От сомнений, тревог и внутренней неудовлетворенности к желаемому качеству жизни Практикующий дипломированный психолог с опытом работы более 10 лет Запись на консультацию: @irina_shabrina Обрзование, опыт работы, контакты https://taplink.cc/shabrina.ir

эпидемия счастьясчастьеэмоции

Все кругом говорят: Ты ДОЛЖНА радоваться!

Получила желаемое – пляши, танцуй, устрой себе праздник! Дай себе ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ! В соцсетях люди плачут от счастья, прыгают и устраивают вакханалии.

А еще начинается такое: О! Ты не радуешься! Наверное, ты не можешь присваивать себе результат! Да с тобой что-то не то!

//Еще один миф «правильного социального поведения» из той же серии как и «правильно сформулированные цели»//

Ведь, насмотревшись вот этих плясок-праздников вокруг исполненной цели, ты думаешь: О! Вот это у меня получится и моя жизнь станет лучше! Лучше, потому что я в ней стану более счастливой! Более радостной!

Топаешь к этой цели, топаешь. Сквозь ошибки, неудачи, разочарования, слезы, зависть и гнев. Доходишь.

Доходишь и стоишь как дурак, думая: НУ, И ГДЕ МОЯ РАДОСТЬ??? Где мое обещанное счастье?

А потом тихой змейкой вползает сомнение: «Все же радуются, неужели со мной не все в порядке?»

А потом и тревога поднимает голову: «Мамочки! Так со мной точно что-то не так!!! Чего там надо полечить? Внутреннего ребенка? Разрешить себе радоваться? Выйти из нормативности и дать место своей спонтанности? Присваивать результат? ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК???»

Знакомьтесь: эпидемия счастья. В которую мы вляпались и не заметили.

Все должны быть счастливыми. И радостными. Причем выражать это самое радостное счастье нужно бурно и феерично. Так чтобы было не хуже, чем у популярных блогеров!

Не злиться, не расстраиваться, не бояться, не грустить, не стыдиться … Вообще только радоваться! Тогда все сразу поймут: вот по-настоящему правильный (!!!) человек, у которого все хорошо!

А если ты не радуешся, то срочно нужно выправить, вылечить, починить, чтобы был радостный и не выбивался на фоне остальных!

Эпидемия обязательного счастья…

Но реальность другая! Достижение результата не всегда приносит радость.

Порой оно сопровождается опустошением, особенно если было затрачено много нервных клеток на этом пути.

Или даже некую растерянность, потому что теперь появляются новые задачи, которые тоже нужно решать.

А еще бывает и такая реакция: когда свершившееся желание не сразу нами осознается. И человек говорит: «Стоп-стоп-стоп. Мне нужно подумать, я еще до конца этого не поняла».

Все вышеперечисленные реакции более нормальны, чем радостные прыжки и вопли перед выставленной камерой телефона.

***

Вот я сейчас радуюсь! Честно! Не прыгаю до потолка, но сижу, довольная собой.

🔥Я вчера написала мастер-класс «Волшебная таблетка»!

Да-да. Я и про «волшебство» 😆😆😆

Для всех тех, кто хочет, чтобы в жизни все совершалось само собой. Без планирования, трекер-контролеров, таймингов и прочее.

Получилось очень много классного материала! Завтра дошлифую и расскажу!

Дискуссия

Реджи Марковкина
Никогда не понимала этих восторгов, для детского возраста уместно, там действительно всё в новинку, восторг максимальный и отношение к жизни иное, чем старше тем больше ценишь "тихое" счастье, ну и продажи (себя в том числе) с приклееными улыбками это вообще крах нормального состояния, как мне кажется. Вообще это наверное про подлинность радости и счастья, когда чувства внутри и от них хорошо, а фонтан на публику это скорее "смотрите как у меня всё хорошо" хотя от хорошо там мизер
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же