Обесценивание – это всегда очень больно.
Нам важно, чтобы нас видели, ценили, поощряли.
Нам всегда хочется услышать: «Боже, какое чудесное солнышко ты нарисовала!», даже если это сине-зеленый еж на оранжевом небосводе.
Мы всегда ждем Того Самого принятия.
А если не получаем, то начинается плач Ярославны на тему «Меня не принимают», «Меня не ценят», «Я не нужна/ важна /заметна» и т.д. Вдогонку прилетает так же тема отвержения, одиночества и ненужности.
Все это заворачивается «принимающими понимающими» «инфопсихологами» и открывается сезон танцев с бубнами вокруг праха плохого воспитания на протяжении семи поколений.
Давайте без бубнов, шаманов, регрессий и родовых программ и требования безусловного принятия.
Все очень просто.
Просто до безобразия.
- На самом деле в реальной жизни мы не так часто встречаемся с агрессивным обесцениванием. Мы больше сталкиваемся с оценкой наших действий или с реакциями на нас других людей.
- Когда нам эта самая оценка или реакция НЕ согласуется с нашей потребностью быть какой-то (хорошей, важной, правильной) – выскакивает наша барабашка «меня обесценили», нам становится больно, а дальше… дальше по-разному: кто-то сворачивается в улитку, а кто-то впадает в ярость и бросает все силы на то, чтобы доказать обратное.
И в том и в другом случае мы сами, своей реакций ЗАКРЫВАЕМ себе огромное количество дверей!
Закрываем себе возможность карьерного роста, новых предложений, развития.
//Конечно, мы тут же закрываем себе и рост финансов, давайте уж говорить честно//
Закрываем себе возможность чему-то научится, останавливаем развитие в профессии, в чем-то стать лучше.
//На одной из программ участница, которая работала со страхом оценки и обесценивания, после того как научилась не бояться этого, обнаружила сколько всего она могла еще сделать интересного в своей работе. Итог: вместо ворчания начальства, которое раньше ранило - повышение и в должности и в з/п . На "Реконстркуции" мы будем работать с этими страхами целенаправленно, причем с каждой из участниц я буду работать индивидуально//
Закрываем себе возможность быть принятой и понятой. Ведь мы не продолжаем общение – мы уходим в свою рану.
Насколько спокойнее и интереснее была бы жизнь, если бы мы встречались не с обесцениванием , а с чужим мнением?
НО!
Интересен другой вопрос 🤔
Почему Вы, постоянно ранясь об это, проживая все семь кругов ада при обесценивании – продолжаете это проживать?
Почему читаете множество материалов и не пробуете что-то изменить?
Что по-настоящему удерживает от шага к тому, чтобы разрешить эту проблему?
Поделитесь ? 👇👇👇
