Путь в кабинет и путь по жизни

Я психотерапевт и пишу о том, как бережно выстраивать отношения — с собой и другими. Простыми словами объясняю сложные процессы психики, разбираю повторяющиеся сценарии и делюсь практиками, которые помогают жить устойчивее. Здесь — про депрессию без клише, поддержку без «токсичного позитива», материнство без чувства вины и маленькие шаги, которые возвращают к себе.

путьтерапиякабинет психолога

Встала рано. Выпила чашку кофе и отправилась в путь.

Очная встреча в личной терапии, до кабинета два с половиной часа дороги.

Люблю путь туда – это время с собой, своими мыслями, ощущениями. Будто терапия уже началась.

Я часто думаю о том, что даже дорога в кабинет психолога может многое рассказать о том, как мы вообще живем.

Мы торопимся, опаздываем, мчимся, при этом напрягаемся, злимся и в какой-то момент хотим всё отменить?
Или спокойно движемся, зная, что впереди есть время и место для себя?
Ждем этой встречи или сопротивляемся ей?

И еще из интересного: а какой становится дорога обратно, такой же или немного меняется?

В этом столько материала для анализа, мама дорогая))

Как мы его проходим?
Что замечаем по дороге?

И каким вообще хотелось бы, чтобы был этот путь?

Длинная пустая асфальтовая дорога между сосновым лесом под тёмным пасмурным небом — вид в сторону кабинета терапевта.
Дорога к кабинету психолога в пасмурный день.

Читайте так же