«Море — оно такое»: если надо уходить

Я психотерапевт и пишу о том, как бережно выстраивать отношения — с собой и другими. Простыми словами объясняю сложные процессы психики, разбираю повторяющиеся сценарии и делюсь практиками, которые помогают жить устойчивее. Здесь — про депрессию без клише, поддержку без «токсичного позитива», материнство без чувства вины и маленькие шаги, которые возвращают к себе.

уходрасставаниеотпускание

А вообще после этого разговора (в предыдущем посте) мне вспомнилась фраза, которую сказал мне моряк во Владивостоке:

Тогда мы говорили совсем о другом, а сейчас она вдруг вспомнилась в контексте расставания.

Сложно бывает уходить человеку, даже когда понимаешь, что отношения закончились. Внутри еще много того, что цепляется за прежнюю историю: боль, сомнения, надежда, желание оставить все как есть или попробовать еще раз…

И как легко мы принимаем обстоятельства природы, с которыми не поспоришь. Там все понятно: если оставаться нельзя – нужно уйти, а вот в отношениях между пониманием «пора» и самим уходом порой лежит огромный путь.

Человеку приходится учиться отпускать то, что уже закончилось.

Дискуссия

Nastya Focus • Коуч
Научиться отпускать внутри себя — один из самых сложных процессов, согласна Кажется, что вместе с ним уходит весь мир, вся красота и все краски. Уходит мелодичность нот и ритмичность строк. Улетают птицы и меркнут листья Очень сложный процесс…
Психолог Елена Имерякова
Nastya Focus • Коуч
Научиться отпускать внутри себя — один из самых сложных процессов, согласна Кажется, что вместе с ним уходит весь мир, вся красота и все краски. Уходит мелодичность нот и ритмичность строк. Улетают птицы и меркнут листья Очень сложный процесс…
Но вместе с этим, будут новые краски, новые звуки, ароматы и многое многое другое. Уходит одно, за ним приходит Другое. Возможно даже в этот, самый трудный момент, человек начинает слышать, видеть, ЗАМЕЧАТЬ этот мир вокруг себя гораздо «острее». И это То, что остается с ним и потом, мир приобретет новый объем.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же