А вы подслушиваете других людей?

Я психотерапевт и пишу о том, как бережно выстраивать отношения — с собой и другими. Простыми словами объясняю сложные процессы психики, разбираю повторяющиеся сценарии и делюсь практиками, которые помогают жить устойчивее. Здесь — про депрессию без клише, поддержку без «токсичного позитива», материнство без чувства вины и маленькие шаги, которые возвращают к себе.

терапиярасставаниеотношения

Я обычно нет, но вот недавно сидела на окрашивании, а справа был молодой мужчина на стрижке. Судя по всему, со своим мастером они хорошо знакомы, довольно быстро разговор ушел во что-то личное.

Не вслушивалась в саму историю, поняла только, что речь шла про отношения с девушкой и их расставание. Но в какой-то момент у меня щелкнуло: а ведь он сейчас ей открывается!

Говорит о том, что болит и беспокоит, рассказывает про ситуацию и задает вопросы. Где-то, кажется, что ждет поддержки и согласия с ним…

И я вдруг подумала, насколько же, наверное, его сейчас переполняет всё происходящее, если место для такого разговора нашлось даже здесь – в кресле у мастера, среди двух других, чужих людей.

А с другой стороны, почему «даже»? Есть знакомый человек, есть время, есть место куда он пришел и там не надо бежать.

И вот оно самое – именно в этом, постепенно, появляется возможность говорить.

Говорить важное для него и то, что «должно» стать услышанным.

#терапияотношений #расставание #психологияжизни

Дискуссия

Nastya Focus • Коуч
Конечно, подслушиваю🙈😅 Уши сами тянутся к голосам, хотя я могу думать о чём-то другом) Согласна с тобой, что возможность говорить и открываться может случиться с нами в самый неожиданный момент и там, где мы, может, и не планировали быть уязвимыми или слишком откровенными В моменты таких искренних бесед всегда открываются какие-то новые ответы для себя, подсказки, чувства) Спасибо, что поделилась)
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же