Марафон уже где-то в прошлом, и настало время отчета и рефлексии.
Я написал подробную статью где описал путь к марафону и как мне помог в этом gpt. Так же я делился эмоциями сразу после тут и тут.
А этим постом хотел поделиться немного статистикой и мыслями.
Кому лень читать/смотреть краткий пересказ: марафон закрыл за 4:09:19, средний темп вышел за 5:55, у меня 7848 место из 13001. Начал очень бодро для себя по 5:00 и продержался в таком темпе до 22 км, дальше встретил стену и уже боролся с ней, последние 2 км были очень тяжелыми, а за 200м свело ноги.
Звездная цель или прыжок веры
Но я вскрою карты: моя цель на марафоне была финишировать за 3:30. Помидору прошу оставить при себе, и вопросы о том, где я был 40 минут. Мы с GPT искали возможность это сделать.
Мой бодрый старт на самом деле был тщательно продуманным расчетом человека, который очень сильно поверил в себя. А реальные показатели ушли на второй план.
Например я пробежал тестовые 30 км с темпом 6:30, мой средний темп по тренировкам составлял 6:00. Так же набегал всего лишь 50 км в неделю, а не 80 км! В общем, цифры были против меня, но я делал свой "прыжок веры".
Поэтому финиш по 5:55 это мой статистический максимум физической подготовки, намешенный с силой воли, щепотки страданий и капельки везения.
Марафон стал для меня важной вехой. Я не только проверил свои физические способности, но и проверил свой скил по раскладки целей средней дальности. Марафон — это отличная параллель со стартапом (на минималках): но здесь все зависит только от меня! Нет случайностей и прочих факторов, которые могли бы повлиять на результат.
Как оказалось, я неплохо справляюсь с этими задачами и делаю это довольно креативно. Путь к марафону был насыщен приключениями, вызовами и неудачами. Каждый шаг был как новая задача из головоломки — иногда приходилось решать их на ходу.
Важна не цель а путь Момент достижения цели пересечения финишной черты и получения медали, сопровождал меня максимальной пустотой внутри и накатывала эмоция которую я бы описал как бессмысленность — а это идеальная аппроксимация и подверждения фразы: важна не цель а путь!
