С наступлением осени, хотя тут уже последний месяц её подходит, приходит хандра, депрессия, и всё вокруг бесит 😭.
Когда что-то создаешь, предпринимаешь, запускаешь стартап и идешь в неизвестность, постоянно будут чередоваться успех и неудачи. А если к этому добавится еще и хандра, то депрессия обеспечена.
Борюсь с этим несколькими способами.
- Во-первых, выключаем режим достигатора 😼 и притормаживаем в различной деятельности.
- Затем выкручиваю спорт на максимум. Например, в этом месяце я вернулся в кроссфит. Пока тяжело, но вернемся к прежним высотам.
- И добавляем немного эзотерики в виде медитации. Практикую последние полгода(прохожу периодично раз в 3 месяца) медитацию Марафон изобилия с Дипаком Чопрой. Звучит, как курсы от всем известной Блиновской, но на деле это ежедневные утренние медитации с разными заданиями.
В итоге, все эти привычки и действия помогают быстро вернуться в режим боевой машины и двигаться дальше по своему пути, решая различные глобальные и маленькие задачи 🏆.
