На днях у меня было несколько разговоров с фаундерами и управленцами — не только про продажи или ИИшку, но и про…отдых. И вот что я заметил👇
У нас, 30-40-летних отдых часто воспринимается как бонус, который нужно ещё заслужить. Типа: сначала выкатим релиз / закроем квартал / дожмём сделку — а там, может быть, и пару дней дэй-офф возьмем .
И вроде звучит логично, но есть нюанс.
Мы не живём в равномерном темпе. У нас постоянно происходят скачки нагрузки:
- взял новый проект;
- вошёл в высокий сезон весной;
- поменял позицию и получил новый челлендж;
- и тд.
И вот тут важный тезис:
Если выросла нагрузка — отдыхать надо не меньше, а больше.
Причём не после, а на опережение.
И это не про отпуск два раза в год. Его тупо не хватает: когда полгода ты пашешь безостановочно, отпуск превращается в «пролежать неделю, чтобы просто вернуться к нулю».
Понятно, что у всех нас отдых — свой: кто-то кайфует от прогулок по лесу, кто-то — от лошадей, кто-то — от полного оффлайна на даче.
Мне интересно пробовать новое.
В прошлом году это была ИТ-регата — неделя, когда я буквально отключился от привычного шума. В этом году — два открытия: недавний фридайвинг и мотоциклы. Очень разные штуки, но обе отлично перезагружают, возвращают фокус и приводят в классное состояние.
Плюс сейчас если я вижу что в календаре надвигается «жара» — бронирую слоты под восстановление, тот же массаж после плотного рабочего дня.
И да, ты не получаешь ачивку за то, что сгорел без перерыва. Ты просто сгораешь.
Такие дела. Экватор лета, давайте его не променяем на выгорание под соусом продуктивности.
PS: На фото — вчерашняя каталка с друзьями на эндуриках по лесу🏍
Дискуссия