— это этап внутреннего перелома, когда человек, достигший видимых жизненных успехов, начинает сомневаться в их подлинной ценности и испытывает глубокую неудовлетворённость, несмотря на внешнее благополучие.
Он часто происходит примерно между 35 и 50 годами, хотя у некоторых — раньше или позже, и связан не столько с возрастом, сколько с внутренней точкой насыщения. Человек осознаёт: то, что раньше казалось смыслом — карьера, статус, достижения, семья — больше не даёт ощущения живости. Возникает чувство, будто он достиг всего, что «должен был», но при этом потерял контакт с собой.
Согласно психологии развития это момент, когда структура личности, выстроенная вокруг внешних ориентиров, перестаёт быть устойчивой. Происходит столкновение между внешним успехом и внутренней пустотой. Возникают вопросы:
— Кто я, если не моя профессия, роль, достижения?
— Что мне действительно важно?
— Зачем я живу именно так?
Кризис зрелости может проявляться по-разному: от выгорания, раздражительности и потери мотивации до резких перемен — увольнений, разводов, переездов, смены профессии.
Это не обязательно разрушительный процесс, скорее — процесс «перенастройки»: старые смыслы разрушаются, чтобы освободить место новым.
Еще больше про кризис зрелости в моей статье "Кризис зрелости. Жизнь после успеха: как понять, куда дальше"
