Фридайвинг‑лагерь в Шарме 1–9 мая
Анонс фридайвинг‑лагеря в Шарме 1–9 мая с Женей Сычевым: цена 178тр, всё включено кроме перелёта, осталось несколько мест.

🌊 Почти мой личный дневник. Рассказываю о победах и провалах, делюсь опытом и знаниями о фридайвинге и дыхании. Ныряю, живу, дышу По всем вопросам @markina_ol orcaschool.ru
Анонс фридайвинг‑лагеря в Шарме 1–9 мая с Женей Сычевым: цена 178тр, всё включено кроме перелёта, осталось несколько мест.

Новый мировой рекорд: лёгкое погружение на 50 м подо льдом; очень холодный день, но всё классно и эмоции позитивные.

Автор объясняет, почему её набор снаряжения рассчитан на рекорды, а не на комфорт, и какие решения подойдут для погружений под лёд.
Последняя часть про снаряжение для подлёдного ныряния: носки, гамаши, полуноски и карбоновые ласты Molchanovs; опыт автора на Байкале.

Ольга о зажиме, ланьярде, компьютере Shearwater Teric и перчатках Aqua Discovery для подледных нырков и подготовки у проруби.

Автор рассказывает про куртку WKS Pro, пояс и груза Dive Груз, гидрокостюм Molchanovs для ныряния под лёд на Байкале; часть 1 из 3.
Подробный разбор снаряжения для ныряния под лёд на Байкале: куртка WKS Pro Tortuga, пояс и груза Dive Груз, гидрокостюм Molchanovs.
Практические заметки о привыкании к ледяной воде: капюшон, маска, безопасность и упоминание ланьярда Molchanovs.
Школа фридайвинга: стенд у сцены на Moscow Dive Show, новая коллекция мерча и скидки на путешествия и курсы. Сегодня в 19:30 — фильм «Дыхание глубины».

Проверка финального снаряжения (Molchanovs, Aqua discovery, Shearwater Teric) перед подледным рекордом на Байкале; пост из самолёта в Иркутск.

≈40-секундный фрагмент попытки в статики на Чемпионате России: трясущаяся голова при контракциях и уверенный выход после задержки дыхания.
Потрачено около 20 часов на сбор данных ФПСР; результаты скоро появятся на сайте ФФ и сформируют единый рейтинг РФ по фридайвингу. Благодарю Пашу Ивонина.
