Курс по подбору кроссовок для бега

Встаю в очередь за этим горячим пирожком😋👍👍👍

Содержание курса Модуль 1. Введение и философия выбора. 1.1. Что могут и чего не могут кроссовки. 1.2. Проблема #1. Субъективность характеристик и подбора. 1.3. Проблема #2. Кроссовочный полиморфизм. 1.4. Бесполезные SEO-статьи вместо знаний. Модуль 2. Немного истории, анатомии и физики. 2.1. Краткая история кроссовок. 2.2. Анатомия стопы и цикл бегового шага. 2.3. Основные требования к кроссовкам. 2.4. Объективные характеристики кроссовок. Модуль 3. Конструкция кроссовок. 3.1. Верх. 3.2. Подошва. 3.3. Другие важные элементы конструкции. Модуль 4. Индивидуальность бегуна и ее влияние на выбор. 4.1. Ведущий паттерн бега и обувь. 4.2. Форма пальцев, полнота и подъем. 4.3. Пронация: наука и маркетинг. 4.4. Кроссовки и плоскостопие. Модуль 5. Виды кроссовок и уровень подготовки. 5.1. Быстрые кроссовки vs медленные. 5.2. Уровень готовности атлета и его кроссовки. 5.3. Тяжелый новичок: амортизация и стабильность при большом весе. Модуль 6. Карбон без религии. 6.1. Как работает пластина? 6.2. Адаптация под биомеханику элитных атлетов. 6.3. Магия карбона для новичков и профи. 6.4. Тренироваться в карбоне или беречь на старт? 6.5. Разрешенные и запрещенные кроссовки. Модуль 7. Трейл и межсезонье. 7.1. Трейловые кроссовки: особенности и подбор. 7.2. Кроссовки для межсезонья и зимнего бега. Модуль 8. Манеж и минимализм. 8.1. Шиповки: зачем, когда и как использовать. 8.2. Кроссовки для манежа. 8.3. Минимализм: zero drop и barefoot. Модуль 9. Как покупать кроссовки. 9.1. Схема предварительного подбора. 9.2. В магазине: что говорить и что делать. 9.3. Как возвращать кроссовки. Модуль 10. Рынок беговых кроссовок. 10.1 А-бренды: глобальные лидеры индустрии. 10.2. B-бренды: китайские тигры вышли на охоту. 10.3. Локальные бренды: разумная альтернатива. 10.4. Как покупать кроссовки в интернете и не купить подделку? 10.5. Экономика бега и стоимость километра (CPK). Модуль 11. Жизнь, быт и смерть кроссовок. 11.1. Ввод кроссовок в строй. 11.2. Долговечность: от чего зависит ресурс. 11.3. Уход: чистка, сушка, хранение. 11.4. Смерть кроссовка — как понять, что пора прощаться? 11.5. Кроссовочная зависимость – что это? 11.6. Как правильно завязывать шнурки? Видеоинструкция. Модуль 12: Будущее и итоги. 12.1. Куда бегут технологии? 12.2. Финальный манифест: нет «серебряной пули». 12.3. Бонусы и благодарности.