Как послевоенный мир открыл для себя бег трусцой. Начало здесь.
Если сегодня вид бегунов на городских улицах вполне привычен, то в середине прошлого века он вызвал искреннее недоумение. Бег был уделом исключительно спортсменов на стадионах, но никак не офисных клерков, учителей или домохозяек. Именно в период с конца 1940-х до конца 1970-х годов произошел тектонический сдвиг в общественном сознании, заложивший фундамент всей современной беговой культуры. Это была удивительная эпоха, когда красота и здоровье перестали восприниматься как данные свыше, и стали личным делом и личной ответственностью каждого. За эти сорок лет случилось много чего, но обязательно стоит вспомнить несколько ключевых персонажей, каждый из которых сделал физическое самосовершенствование частью массовой культуры.
Джо Вейдер: архитектор тела.
Еще до того, как мир побежал, он начал качаться. Джо Вейдер (1919-2013), великий тренер, создатель Международной федерации бодибилдинга (IFBB), издатель культовых журналов «Your Physique» и «Muscle&Fitness», совершил революцию в умах. Он проповедовал простую, но мощную идею: человеческое тело — это пластичный материал, который можно и нужно сознательно формировать. Вейдер и его самый известный ученик Арнольд Шварценеггер, приучили Америку, а затем и весь мир к мысли, что атлетичное, привлекательное тело — это не божий дар, а результат знаний, дисциплины и труда.
Кеннет Купер: врач и ученый.
Если Вейдер говорил о красоте, то доктор Кеннет Купер (родился в 1931 и жив до сих пор!), военный врач, заговорил о здоровье. Во время службы в ВВС США он столкнулся с задачей объективно оценивать физическую форму новобранцев. Результатом его изысканий стал «тест Купера» — 12-минутный бег, где результат определяется преодоленной дистанцией. По нынешним меркам этот тест ничего особенно не измеряет, но позволяет четко отличить людей с хорошей физической формой от людей с плохой. История получилась забавная: сугубо армейский инструмент, призванный выявлять будущих летчиков, стал краеугольным камнем массового оздоровления. Проводя масштабные исследования с тысячами военнослужащих, Купер накопил данные, которые легли в основу его главного труда. В 1968 году он опубликовал книгу «Аэробика», которая стала библией для миллионов. Купер не просто придумал новый термин, он предоставил качественное научное обоснование. Его исследования убедительно доказывали, что регулярные циклические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую систему, эффективно противостоят последствиям гиподинамии и стресса.
Купер систематизировал подход к здоровью, введя понятие «аэробных очков», которые нужно было набирать еженедельно. Это превращало абстрактную «заботу о здоровье» в понятную, измеримую задачу. Работы Купера резко подстегнули интерес к спортивной тематике в научном сообществе, а уже напуганный стрессами и болезнями средний класс увидел в его книге простой и привлекательный рецепт самоспасения.
Джим Фикс: апостол джоггинга.
Культура тела Вейдера и научная база Купера нуждались в своем харизматичном пророке. Вы все подумали о Джейн Фонда, но сейчас не о ей. Великим пропагандистом бега трусцой стал Джим Фикс (1932-1984) — бывший толстяк-курильщик, который в 1977 году выпустил книгу The Complete Book of Running. И это была не сухая наука, а страстный манифест. Фикс, опираясь на свой опыт, рассказывал о беге как о философии, источнике mental clarity и способе преодоления себя. Его книга, разошедшаяся многомиллионными тиражами, стала социальным феноменом. Фикс сделал джоггинг по-настоящему модным. Он появлялся на обложках популярных журналов, на телешоу в прайм-тайм, его цитировали политики и религиозные проповедники. Именно он создал собирательный образ бегуна-любителя: человека не обязательно спортивного сложения, но обретшего в движении спасение от бытовой тоски и физических ограничений. По иронии судьбы, прожил Фикс недолго, скоропостижно скончавшись от сердечного приступа.
#история #беговая_революция #культурмультур
