Разберу комментарий Олега подробнее, потому что он содержит важные, на мой взгляд, посылы, требующие внимания. Довольно яркая иллюстрация того, что мы разбирали с участниками программ и пациентами. Это не мой пациент, я не знаю, кто это, комментарий был публичным и содержал агрессию в мой адрес. Профессиональные этические обязательства ко мне здесь не применимы. Поэтому будем препарировать по пунктам.
▪️Комментарий написан из Режима Агрессивного Защитника (на языке схема-терапии).
При чтении поста о типах воспитания у человека активировались болезненные воспоминания. Возможно, он узнал себя в примерах критики и гиперконтроля. Это вызвало уязвимость (тревогу, стыд, вину, возможно): «Значит, я плохой родитель?» или «Значит, меня плохо воспитали?»
Вместо того чтобы признать эти чувства, психика переключилась в защитный режим – атаку через обесценивание источника информации. Это дало временное облегчение. Но настоящие потребности (быть принятым, снизить тревогу, получить поддержку, пояснения) остались неудовлетворёнными.
Агрессия часто защищает от невыносимой боли. Когда человек нападает, он защищается от стыда, страха или вины. Но Режим Агрессивного Защитника работает ненадолго – напряжение сбрасывается, но потребности остаются неудовлетворёнными.
▪️Гендерный аспект: агрессия – социально приемлемая форма тревоги у мужчин
Мужчины часто выражают уязвимость, тревогу, стыд, страх через гнев, злость, агрессию, потому что другие эмоции социально запрещены («Иначе ты – трус!»)
Пост вызвал социально неодобряемые эмоции, что непереносимо для самооценки, поэтому психика переключилась на гнев: «Это не я плохой – это ваши советы дурацкие». И это трагедия. За агрессией – невысказанный вопрос: «Я не знаю, как по-другому. Мне страшно, что я делаю что-то не так. Но признать это не могу».
▪️Межпоколенческая передача травмы
Ключевая фраза: «Сам прошёл через музыкалку…»
Это нормализация травмы: «Меня так воспитывали – и ничего, вырос». Психологически комфортнее защитить жестокое воспитание, чем признать, что с ним обращались жестоко, осознать боль («Меня не любили безусловно»), признать ответственность («Я повторяю это со своими детьми»).
Защищаться проще: «Это не насилие, это нормальное воспитание». Результат: Цикл передаётся дальше. Непрожитая боль становится оправданием для повторения паттернов насилия.
▪️Когнитивное искажение: каузальная атрибуция
Ключевая фраза: «Растут эгоисты, лентяи и раздолбаи, которых только и оберегали родители». Искажённое убеждение: Плохое поведение ребёнка = результат слишком мягкого воспитания.
Реальность: Социально неприемлемое поведение формируется множеством факторов, не только, а иногда и вовсе не воспитанием: влияние референтной группы сверстников, культурные нормы сверстников («Так принято на районе»), доступ к психоактивным веществам, контенту, стимулирующему девиации и т.п.
Но у искаженного убеждения есть функция, оно даёт иллюзию контроля: «Если я буду жёстким – ребёнок вырастет хорошим». Это снижает тревогу в ситуации, где контроль объективно ограничен. А в ситуации с родительскими ожиданиями по поводу выросшего ребёнка он объективно ограничен.
▪️Дети не отвечают за эмоциональное состояние родителей!
Ключевая фраза: «Родители глотают магний вёдрами».
Человек обвиняет детей в родительских переживаниях. Скорее всего, в детстве человеку говорили: «Ты меня в могилу сведешь!», «Из-за тебя у меня голова болит» и что-то в этом духе. Он интернализировал посыл: «Если родитель страдает, то виноват ребёнок». И теперь транслирует это дальше.
Только ответственность за здоровье, эмоции, поведение, поступки взрослого человека лежит на самом взрослом человеке, а не на его детях, родителях и ком-то ещё. Перенос ответственности за состояние взрослого на ребёнка – это эмоциональное насилие. Даже если оно было нормой в вашем детстве.
Дискуссия