Как оставить тревогу и бессонницу в прошлом. К.м.н., врач-психиатр, психотерапевт, психолог, сомнолог Запись на онлайн-консультацию: https://ekolesnichenko.ru/konsult Написать мне лично @ekolesn Канал содержит информацию о продуктах и услугах автора
Из приятного. Поделюсь одним из отзывов участников онлайн-программы «Свобода от тревоги».
Спасибо большое за такие тёплые отзывы!🩷🩷🩷
Впереди планирую провести очередной поток программы «Внутренняя опора», направленной на работу с внутренним критиком. Пока точных дат не назову, но вся информация будет опубликована здесь, в моём телеграм-канале.
Сейчас моё свободное время будет посвящено рабочей тетради. Как завершу, займемся критиком.
Короткая подборка мемов про тревогу и настроение; автор просит оставлять накопившиеся мемы в комментариях.
О том, как чрезмерная помощь партнёра укрепляет тревогу и лишает способности успокаивать себя; цитата, приписываемая Анне Фрейд.
Короткое послание к 8 марта о правах на границы, эмоции и самопринятие; иллюстрация женщины и фраза «Можно не соответствовать всем ожиданиям».
