Давайте посмотрим на это с точки зрения простой механики.
Представьте самую обычную ситуацию: на столе лежит ручка, и вам нужно её взять.
Вы протягиваете руку не глядя, но немного не рассчитываете расстояние и промахиваетесь на сантиметр.
Что происходит в этот момент?
Вы впадаете в отчаяние?
Вы думаете: «Я неудачница, у меня никогда ничего не получается»?
Вы решаете, что брать ручки — это вообще «не ваше», а значит больше не стоит и пытаться?
Конечно нет. Вы вообще об этом не думаете.
Вам даже в голову не приходит назвать это «провалом» или «ошибкой».
Ваш мозг за долю секунды получает обратную связь: «Траектория неверна, сдвиг на сантиметр правее».
Ваша рука автоматически корректирует движение — и вы берете ручку.
Для вашего Бортового Компьютера это была не трагедия. Это была просто калибровка системы в процессе работы. Нормальный сбор данных.
Но как только дело доходит до бизнеса, работы, отношений или денег — мы забываем этот базовый физиологический механизм.
Мы запускаем проект, он не взлетает. И вместо: «Окей, гипотеза не сработала, меняем вводные», мы говорим себе: «Я плохой специалист».
Мы называем цену, клиент говорит "дорого". И вместо: «Понятно, скрипт или аудитория мимо, тестируем другое», мы решаем: «Мой продукт никому не нужен».
Мы берем обычный рабочий сигнал датчика и превращаем его в доказательство собственной никчемности.
И на обслуживание этого стыда и разочарования уходят все силы.
В инженерии нет понятия «неудача». Там есть понятие «обратная связь».
Ракета, летящая на Луну, 90% времени находится вне заданного курса. Она постоянно отклоняется. Её автоматика считывает эти отклонения и подруливает. Ошибка для неё — это просто данные для изменения угла полета.
Если бы ракета расстраивалась каждый раз, когда сбивалась с курса, она бы никуда не долетела.
Если нас научили считать, что ошибка — это что-то ужасное, а промах — это «я плохая», мы выключаем свой Бортовой Компьютер.
Мы перестаем корректировать траекторию и просто замираем на месте.
Мы тратим энергию на то, чтобы сначала бояться неудачи, а потом ругать себя, вместо того чтобы просто сдвинуть руку на сантиметр левее.
Секрет в том, чтобы снять эмоциональный заряд с самого слова «ошибка».
Убрать эту жесткую сцепку «не получилось = я дефектная».
И в принципе перестать смотреть на свои действия через призму "получится/ не получится".
У вас может "не получиться" взять ручку со стола?
🪻🪻🪻🪻🪻
Подписаться на EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант
Подписывайтесь на почту, чтобы не теряться
я в ВК:
личная страница
группа по EFT
Дискуссия