Я — да.
Опираясь и учитывая.
Обычно мы делаем ровно наоборот.
Как только человек находит у себя какую-нибудь проблему или "недостаток" — например, «я слишком эмоциональная», «я неорганизованная», «я медленно соображаю» — то приходит в ужас.
Бросает все силы на то, чтобы срочно эту черту исправить.
Ломает себя об колено, выжимает последние соки, пытаясь вписаться в мифический стандарт идеального сферического коня человека в вакууме.
И вот когдааааа... идеал будет достигнут, вот тогдаааааа... можно подумать и о планах.
Представьте театр, ставят Евгения Онегина, а сопрано, которая должна петь юную девочку Татьяну — возрастная и с лишним весом.
Всё? Ставим сезон на паузу и ждем, пока она похудеет?
Объявляем срочный сбор ей на пластическую операцию?
Заламываем руки и бегаем по потолку, потому что наша Татьяна не самая идеальная Татьяна?
Ну смешно же.
Никто никого не ждет, подбирают костюм, делают грим и играют премьеру. Как есть.
А нервы и силы тратят на то, на что их стоит тратить — на репетиции и сам спектакль.
В жизни точно так же.
Решать задачи надо в реальности, с тем исходным материалом, который есть на руках прямо сейчас, а не обслуживать фантазии о совершенстве.
Да, двигаться к цели с набором кривых и косых качеств — это не так красиво, как в глянцевых историях про успешный успех, где все проработанные, организованные и встают в 5 утра. Там всё гладко.
А здесь вы просто живете.
Смотрите, когда вы находите у себя «дефект» и начинаете панически его чинить, вы сливаете свои силы вообще не туда.
На то, чтобы переживать, тоже нужны силы.
И когда вы переживаете из-за своей неидеальности, вы теряете их, и при этом топчетесь на месте.
Потому что к цели в это время не идете.
А дальше спираль начинает закручиваться, потому что идеального идеала не существует в природе.
И ваши переживания усиливаются.
А вы всё так же топчетесь на месте.
Огромная часть той фоновой тревоги, которая парализует вас каждый день, растет именно из этой гонки за призраком.
Вы тревожитесь не из-за реальных задач, которые нужно решить (хотя если их можно решить, то зачем тревожиться?)
Вы тревожитесь из-за того, что с вами что-то не так, а достичь идеала никак не выходит.
Ваша система работает на пределе просто для того, чтобы поддерживать иллюзию стремления к совершенству.
Представьте, сколько жизненного ресурса освободится, если просто начать учитывать свои "недостатки" уже сегодня и выстраивать свою жизнь и работу, толкаясь от них, а не пытаясь их бесконечно исправлять.
Искать ответ на вопрос:
"Как мне, имея тот набор качеств, который я имею, решать те задачи, которые передо мной стоят?"
И тратить свои силы на поиски ответа, а не нервы.
И нет, это не означает "запустить себя". Это о том, чтобы перестать воевать с собой, и направить свою энергию в дело.
Логично? Логично.
Но к сожалению, сегодня мы уже в таком состоянии, что думать логически уже совсем не можем, остались только автоматы.
И "я должна себя исправить", и "я должна быть правильной подставьте-свой-вариант" — это автоматы.
А физических сил на то, чтобы действительно себя исправлять, у нас нет.
И отсюда еще больше тревоги и нервов.
К счастью, на то чтобы отключить эти автоматы, много сил не надо. Сиди да стучи себе. И автоматы отключаются, и тревога снижается, и самое главное — больше не возникает.
Анти-Тревожный Челлендж стартовал, и сегодня последний день, когда вы еще можете в него включиться.
Мы механически, через работу с телом и нервной системой (EFT), убираем ту самую тревогу, которая не дает вам спокойно жить.
Если вы устали чинить в себе то, что на самом деле не ломалось, и хотите просто спокойно решать свои задачи с тем ресурсом, который есть — жду вас внутри.
Заходите ЗДЕСЬ