Шедевральный салат

Я — психолог по РПП и осознанному питанию. Помогаю перестать заедать эмоции, наладить спокойные отношения с едой и вернуть себе уважение к телу — без диет и запретов. Здесь — простые техники, чек-листы, разбор навязчивых мыслей и бережная поддержка. Если ты устала от «срывов» и чувства вины — ты дома.

салатмоцареллабекон

Сытный, вкусный, на скорую руку. Придумала сама, не спрашивайте как 😁 Вдохновение оно такое

Ингредиенты:

  • Листья салата, у меня микс
  • Помидор 🍅
  • Моцарелла мини (шарики)
  • Кусочек хлеба
  • Бекон

Рецепт максимально прост.

Приготовление:

  1. Выкладываете снизу листья салата.
  2. Сверху помидоры, средние кусочки, моцарелла.
  3. Потом обжариваете бекон на сухой сковороде.
  4. Затем делаете сухарики из хлеба на той же сковороде.
  5. Соус я не делала, полила просто бальзамическим соусом.
  6. Это бомбически нереально вкусно.

Обязательно попробуйте!

Еще больше рецептов #рецепты_телоедасвобода

Салат на белой тарелке: микс листьев, помидоры, мини-моцарелла, хрустящий бекон и сухарики, политые бальзамическим соусом.
Крупный план салата с беконом, моцареллой и сухариками, украшенного бальзамиком.
Вид сверху на тарелку с салатом: листовой микс, ломтики помидора, шарики моцареллы, несколько полосок бекона и сухарики, украшенные бальзамиком.
Тарелка салата целиком: видно распределение ингредиентов и подачу с бальзамическим соусом.

Дискуссия

Надёна Рахманова
Выглядит супер
Maria Korobenkova
Читается очень вкусно
✨ Тело. Еда. Свобода ✨
Надёна Рахманова
Выглядит супер
Это еще и очень вкусно 🤤
✨ Тело. Еда. Свобода ✨
Maria Korobenkova
Читается очень вкусно
На вкус так же как читается 😋
Надёна Рахманова
✨ Тело. Еда. Свобода ✨
На вкус так же как читается 😋
Верю!
Евгения Тетерина
Нельзя такое на ночь смотреть. Желудок начинает утверждать, что его не кормили 😁
Наталья
Блин, как вкусно. Придется завтра идти за моцареллой и помидором.
✨ Тело. Еда. Свобода ✨
Евгения Тетерина
Нельзя такое на ночь смотреть. Желудок начинает утверждать, что его не кормили 😁
Врет наглец 😁
✨ Тело. Еда. Свобода ✨
Наталья
Блин, как вкусно. Придется завтра идти за моцареллой и помидором.
Потом поделитесь как вам 🥰
Присоединиться к обсуждению →