В погоне за мечтой за красивой фигурой, девушки обычно выбирают эти варианты:
- 🌺 пройти марафон похудения;
- 🌺 пройти марафон дикого спорта;
- 🌺 идут к психологу. (Только самые профи)
Давайте разберемся каждый метод.
✅ марафон похудения. Работает, проверен многими девушками. Но суть в том, что очень часто девушки «застревают» в марафонах, и проходят их из месяца в месяц, потому что на таком жестком питании сразу после марафона идет срыв и все по новой. Рабочий метод, но к сожалению, ненадолго.
✅ марафон спорта. Обычно это жесткие ежедневные тренировки, и обычно организм просто в ахере после долгого застоя. Все болит, помогает подтянуть тело. После таких жестких марафонов про спорт снова забывается, и результат улетучивается быстрее, чем стрела долетает до цели.
✅ поход к психологу. До психолога обычно доходят уже те, кто пробовал оба верхних варианта, кто понимает, что уже не может справиться просто питанием, и надо наконец залечивать свои эмоциональные раны. Самый эффективный, но возможно самый длительный способ разобраться с питанием и своей головушкой раз и навсегда. Преимущество: вы наконец-то полюбите себя и перестанете переедать, и срываться как голодный волк. И оно точно того стоит 💯
Записаться на консультацию в лс - @ektrna_dpsy
Или можно пройти пока еще по старой цене интенсив «Весомые эмоции» - подробности здесь
Дискуссия