В бизнесе часто кажется, что нужно успеть абсолютно всё: задачи, встречи, клиенты, команда… Иногда день расписан по минутам, и кажется, что больше ничего в жизни просто не помещается. Но вот в чём парадокс: если выгораете вы, «горит» и ваш бизнес.
С 8 лет я веду личный дневник. Тогда я не думала о бизнесе, но с тех пор это стало моей внутренней опорой. Сегодня, проснувшись в 7 утра и зная, что впереди десяток встреч, переговоров и обязательств, я всё равно нахожу время для себя.
Недавно мой друг задал вопрос: «Как ты всё успеваешь и при этом остаёшься такой спокойной?»
Мой ответ прост, но глубок: я разрешаю себе радоваться жизни каждый день. Это не красивые слова. Это сознательная практика.
Что помогает мне держать баланс?
Я не жду идеального времени или тишины для практик. У меня их 3–5 в день, и они встраиваются в повседневность:
- В такси я медитирую.
- На прогулке делаю дыхательные упражнения.
- Когда сижу на диване или в кафе, просто наблюдаю за своими эмоциями.
Главное правило: моё состояние — в приоритете. Почему? Потому что, если я в ресурсе, я могу быть опорой для своей команды, клиентов и близких, даже когда у них «шторма».
Это мой способ выделяться
Когда несколько лет назад я выступала в Дубае, Антон Петроченков сказал мне: «Твоя суперспособность — это спокойствие». Тогда я удивилась, а сейчас понимаю: это правда. Люди выбирают меня и мои продукты за это состояние.
А что выделяет вас? Какие качества привлекают к вам клиентов? Чем вы отличаетесь на рынке?
Сегодня в 16:00 я проведу эфир в этом канале, где расскажу:
- Простые техники, которые помогают сохранять ресурсное состояние.
- Как дифференциация связана с вашим внутренним состоянием.
Если вам это откликается, ставьте «+» в комментариях и подключайтесь.
Эфир будет практичным и душевным. До встречи!
