Woman.ru·Первая медаль России на Олимпиаде-2026 — серебро Никиты Филиппова
Ски-альпинист Никита Филиппов завоевал серебро в спринтерской гонке на Олимпиаде-2026 в Италии — первая медаль сборной России.
Читать
Каналы
Woman.ru·Woman.ru·«Саша Трусова — единственная»: Тутберидзе о Петросян и Трусовой
Этери Тутберидзе объяснила, почему Аделия Петросян заняла 6-е место на Олимпиаде в Милане и выразила особое уважение Александре Трусовой после возвращения.
Читать
Woman.ru·Арина Соболенко выходит замуж
Теннисистка Арина Соболенко опубликовала видео с предложением от бразильского бизнесмена Георгиоса Франгулиса; пара вместе с 2024 года и решила пожениться.
Читать
Woman.ru·Футболист «Реала» толкнул Оксану Самойлову
Папарацци в Париже: при выходе из отеля футболист якобы оттолкнул Оксану Самойлову — в сети обсуждают версию о преднамеренном ожидании и реакцию Мбаппе.
Читать
Woman.ru·Анастасия Багиян — золото Паралимпиады в Италии
Российская лыжница Анастасия Багиян выиграла спринт на Паралимпиаде в Италии (3:16,1); второе золото для сборной России.
Читать
Woman.ru·Иван Голубков — третье золото России на Паралимпиаде
Лыжник Иван Голубков выиграл гонку с раздельным стартом на 10 км и принес третью золотую медаль России на Паралимпиаде.
Читать
Woman.ru·Алексей Бугаев выиграл бронзу в гигантском слаломе
Российский горнолыжник Алексей Бугаев завоевал бронзовую медаль Паралимпийских игр в гигантском слаломе; фото с гонки и поздравления.
Читать
Woman.ru·Россия — 3 место на Паралимпийских играх-2026 в Милане
Россия заняла 3-е место на Паралимпийских играх-2026 в Милане, завоевав 12 наград — фото и источник в заметке.
Читать
Woman.ru·Фёдор Смолов признал вину по делу о драке
Короткая новость: Фёдор Смолов признал вину в драке в «Кофемании», пострадавший отказался от компенсации, спортсмену грозит до трёх лет.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Метод Бутейко: правда и мифы о дыхательной технике
Мировая рекордсменка по фридайвингу объясняет, кто такой Бутейко, научную оценку метода и кому он действительно может помочь.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Красные флажки: когда ЦНС говорит «хватит нырять»
Личный опыт фридайвера о том, как гипоксическая нагрузка влияет на ЦНС, признаки «красных флажков» и идеи активного отдыха между сезонами.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Тренировочные циклы и волнообразная нагрузка
Краткие размышления о принципе волнообразной нагрузки в тренировках; ссылка на подходы Натальи Молчановой и формы гипоксии.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Тренировочные циклы: макро-, мезо- и микроцикл
Разбор структуры тренировочного сезона: макроцикл, мезоцикл и микроцикл для достижения пика формы к глубинному чемпионату мира.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Диета фридайвера: личные выводы
Личный опыт о питании для фридайвинга: роль углеводов, белка, мониторинг глюкозы и простые правила перед и после тренировок.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Я в Кабардино‑Балкарии: организую чемпионат России
Приехала раньше орггруппы в Кабардино‑Балкарию: решаю организационные вопросы чемпионата России, понырять и снять коров на дороге.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Финальные результаты — Алексей Молчанов 92м
Финальные результаты соревнования: Алексей Молчанов — 92м. Протесты рассматривали почти три часа; обсуждаются протесты на Витомира Маричича и Дэвида Мэллора.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Дополнительное снаряжение и риски в фридайвинге
Рассказ о случаях, когда доп. снаряжение (нудл, ланьярд) портит попытку по протоколу AIDA; автор — личный опыт и совет держать минимум снаряги.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Слово 10. Закон Бойля
Краткое объяснение закона Бойля в контексте фридайвинга: как при погружении сжимается воздух в полостях, и чем это грозит фридайверу.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Слово 9. Плавучесть
Заметка о законе Архимеда и трёх видах плавучести — положительной, нейтральной и отрицательной; как ныряльщик использует их.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Меньше 3-х недель до ФридайвФеста в Рускеала
Анонс ФридайвФеста в Рускеала: соревнования, сноркелинг, ныряние в глубину, наземные активности и коммьюнити; подробности на orcaschool.ru.
Читать