Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Метод Вима Хофа для фридайвинга
Видео разбирает метод Вима Хофа для фридайвинга: дыхание, закаливание холодом и медитация — опыт Ольги Маркиной и ссылка на YouTube.
Читать
Каналы
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·
Александра Дорофеева | Блог·У каких людей получается любой запланированный результат
Инсайт после игры в падел: тренер показал, как фокус на мяче и принцип «подумал — сделал» превращают мысли в реальные действия и ускоряют результат.
Читать
Marie Claire Russia·Криштиану Роналду запускает новый элитный бизнес
Футболист открывает частный клуб в Мадриде на «золотой миле»: рестораны, винный клуб, студия подкастов и членство от 15 000 €.
Читать
Психология | Psychologies·Что такое «беговой тиндер» — бонус по знакомству
Олеси Серегиной о тренде «беговой тиндер»: как пробежки, паркраны и кофе‑рейвы помогают знакомиться офлайн.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Даниил Горшков дебютировал в профессиональном ММА
Рязанский боец Даниил Горшков на турнире «Южный Рубеж 8» в Краснодаре одержал досрочную победу в дебютном поединке; чемпион России по панкратиону-2025.
Читать
КиберХаб - IT и Нейросети·В Абу‑Даби прошёл чемпионат по фаерболлам
Краткий репортаж: в Абу‑Даби прошёл чемпионат по фаерболлам — игроки в датчиках метали светящиеся электрические шары; команды из Японии, КНР, Великобритании и Греции.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·6 привычек, с которыми вы проживёте до 100 лет
Шесть привычек, отмеченных врачами и геронтологами: цель, социальные связи, волонтёрство, режим питания и сна для активного долголетия.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Егор Демин: первый игрок НБА с «ё» на майке и благотворитель
19‑летний Егор Демин, дебютант НБА, подарил школам два грузовика с экипировкой; на его игровой джерси фамилия написана через «ё».
Читать
Немного продакт·Спортивный челлендж от Немного продакт
Анонс бесплатного месячного спортивного челленджа от «Немного продакт»: 01.01.2026–01.02.2026, регистрация через @nemnogo_meetup_bot, призы и мерч.
Читать
Woman.ru·Добру быть! Юные баскетболисты получили экипировку
Команды «Тринта» и «Динамо» в Москве получили 100 комплектов экипировки в рамках благотворительной акции при участии баскетболиста Егора Демина.
Читать
Woman.ru·Дэвид Бекхэм подвёл итоги года
Дэвид Бекхэм рассказал о 2025: юбилей, посвящение в рыцари и победа «Интер Майами», благодарность семье и команде.
Читать
50+run·О бедном носке замолвите слово - продолжение.
Короткое рассуждение о роли беговых носков: как мозоли и потертости меняют постановку стопы и приводят к травмам.
Читать
50+run·Основные ошибки начинающих бегунов
Разбор распространённых ошибок начинающих бегунов: про сон, интенсивность, отдых, обувь, силовую и сигнал боли; с цитатой врача-гепатолога.
Читать
50+run·B-бренды беговой обуви
Краткий субъективный обзор пяти китайских B-брендов на российском рынке: Li-Ning, ANTA, Xtep, 361° и BMAI — профиль и ключевые особенности.
Читать
50+run·Что такое «5 верст»?
Объяснение формата 5 верст — российской версии parkrun: бесплатные еженедельные забеги на 5 км, про атмосферу, сообщество и беговой туризм.
Читать
50+run·Евгений Бирин: триатлон, крипта и тюрьма
Продолжение истории Евгения Бирина: от триатлета и крипто‑предпринимателя до ареста за наркоторговлю и приговора в Эстонии (13 лет).
Читать
50+run·Как мне удалось пробежать свой первый марафон с улыбкой?
Опыт первого марафона: 6–7 лонгранов по 24–32 км, последняя — за 3-й уикенд до старта; адаптация тела и головы, целевой темп ~3:43.
Читать
50+run·Тренироваться в карбоне или нет?
Анализ двух подходов к тренировкам в карбоне и варианты для любителей; обсуждается модель ANTA С202 5 и тактики адаптации и «свежей ноги».
Читать
50+run·Вредят ли карбоновые кроссовки новичкам?
Разбор эффектов карбоновой пластины на новичков: нагрузка на ахилл, колено и перераспределение по стопе; пример модели ANTA C202 и практические выводы.
Читать
50+run·О бедном носке замолвите слово
Разбор функций и особенностей беговых носков: управление влагой, анатомический крой, терморегуляция, антибактериальные материалы и компрессия.
Читать