Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Отзыв участницы 22-го потока курса «Мастерская отношений. Фундамент». Анонс очного мероприятия «Пространство МЫ» в Москве 7–9 марта; подробности на nno.community.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Разговор с Ириной Макао о том, как формируется психологическая безопасность и эмпатия в группе; упоминание ретрита «Пространство МЫ» (7–9 марта 2026).
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Опыты с тренинга по ННО о восстановительном круге, медиации и диалоге: как выбирать способ разрешения конфликтов и зачем вести дневник.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·История Зои: как встреча в группе эмпатии помогла признать злость на мать и вернуть жизнь в воспоминания.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Цитата Маршалла Розенберга о том, как неясность желаний заставляет говорить на 90% больше; из выступления «NVC in Business», 2002.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Разбор, как слово «но» разделяет диалог и какие фразы («и при этом», «вместе с тем») помогают соединять — пример от Лилии Андреевой.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Анонс встречи 11 марта с Ольгой Гариловой: теория треугольника Карпмана и практика выхода из ролей Жертвы, Спасателя и Преследователя.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Цитата Маршалла Розенберга об эмпатии к близким; источник — PuddleDancer Press и сайт nonviolentcommunication.com.
Кинолог @forest.sheepdogs·Первая подборка видео с собаками: автор радуется, что животные не больны и не страдают.
Кинолог @forest.sheepdogs·Анонс курса «воспитанная собака»: инфа о процедурах, включая стрижку когтей; перечислены модули — дрессировка, самоконтроль, игры и трюки.
Кинолог @forest.sheepdogs·Причины тяги поводка: действия владельца, состояние собаки, амуниция и отсутствие обучения; рекомендации по контакту и снаряжению.
Кинолог @forest.sheepdogs·Анонс и воспоминание челленджа из инсты: ложка с сырым яйцом в одной руке и поводок в той же руке — проверка контакта и аккуратности собаки.
Кинолог @forest.sheepdogs·Кинолог делится сценарием для TikTok о применении принципов дрессировки к супругу, друзьям и себе — похвала за мини‑победы ускоряет прогресс.
Кинолог @forest.sheepdogs·Анонс повышения цен: очные занятия в Сормово, Пушкина, РП Лукино, онлайн-занятия и работа с кошками; старые цены для текущих учеников до сентября 2026.
Кинолог @forest.sheepdogs·Вопрос про передержку: цены в таплинке; обычно собаки нейтральны, драки редки; вольер — только в крайних случаях.
Кинолог @forest.sheepdogs·Ответ о распорядке Шамана и Софии: тренировки 5 раз в неделю, утренняя прогулка в лес или на ПВЗ, изменения после переезда и вечерами выгул на участке.
Баланс | Тело и разум·Почему кортизол мешает снижению веса и как дыхание 4-7-8 помогает снизить стресс и тягу к сладкому.
Баланс | Тело и разум·Почему постепенность важнее быстрых диет: пример Марины, влияние детства и необходимость около года работы со специалистом для устойчивых перемен.
Баланс | Тело и разум·Короткий тест по методике Элейн Эйрон, который помогает оценить ваш эмоциональный диапазон и связь чувствительности с пищевым поведением и саморегуляцией.
Баланс | Тело и разум·Утренний текст о нереалистичном стремлении к идеалу: диета, тренировки, 15 000 шагов и кот Жора как пример.
