Седина: причины и дефициты
Короткий обзор причин седины: генетика, дефициты железа, глутатиона, меди, В12 и кремния; рекомендации по проверке ферритина и добавкам.
Короткий обзор причин седины: генетика, дефициты железа, глутатиона, меди, В12 и кремния; рекомендации по проверке ферритина и добавкам.
Психолог Роман Войтенков о том, как через самоценность найти устойчивую мотивацию к похудению: выгоды, цена и честный выбор.
Итоги потока курса «Избавься от лишнего»: отзывы участников — от минус 13 кг до улучшения отношений и привычек питания.
История Карины: скрытая травма и установка «быть привлекательной = опасно» мешали снижать вес; разбор с психологом Романом Войтенковым и результат.
Подборка брендов украшений и косметики из Instagram: Avgvst Jewelry, Mixit, Oriflame и другие.
Отзыв о консультации по выстраиванию процессов; размышления про хобби — стендовую стрельбу и духи в микродозах. Упомянут магазин «ОхотАктив».
Первый разбор Pinterest Trends 2026: 7 трендов (Gimme‑Gummy, Glamoratti, Poetcore и др.) с примерными ростами поисковых запросов.
Часть 3 подборки трендов Pinterest 2026: Khaki Coded, Cabbage Crush, Extra Celestial и другие визуальные и поисковые сигналы.
Dr. Vranjes Firenze в Дом Фарфора: диффузоры, свечи, аромаспреи и подарочные наборы для интерьера.
Предметы сервировки Georg Jensen из нержавеющей стали: скандинавская эстетика, зеркальные поверхности и коллекции для праздничного стола.
Предметы Decor de Table Pâte de Verre: хрустальное тесто в эстетике ар‑деко и европейской классики для праздничной сервировки от «Дом Фарфора».
В «Доме Фарфора» скидка 20% на четыре кружки Royal Worcester из коллекции «Забавная фауна» до 31.01.26; костяной фарфор, объём 310 мл.
Мини‑гид по диффузорам: ноты, виды палочек и правила установки; бренды BAGO home, CULTI MILANO, Dr. Vranjes и другие.
Партнёры «Дом Фарфора» и The Crown проводят весенний конкурс: ваза Decor de Table и набор чайных пар Fler d’Or. Подписка и реакция; сроки 25.02–04.03.
Правила выбора и расположения цветов на столе: высота композиций, какие цветы подходят (тюльпаны, ранункулюсы, анемоны) и чего избегать.
Личный опыт: автор трижды красил бороду, описывает комплименты и удручающий негатив от окружающих, который сильнее влияет на настроение.
Короткая инструкция по массажу лица перед сном: расслабление мимики, улучшение кровообращения и снятие напряжения глаз для лучшего сна.
Личный отзыв о ручном зимнем твердом шампуне от Леры: как вернулась чистота, уменьшилось выпадение и исчезла электризация волос.
Запись эфира с Анастасией Цветковой и стилистом Алиной Подгорной о принятии себя, стиле как поддержке и техниках для искренней трансляции себя.
Анонс эфира с стилисткой Алиной Подгорной 20.09 в 12:00 — разговор о трансформации через одежду, личный опыт и вопросы.