Сделано 50-60%. Расстроилась я не того, что не случилось, а что половина целей вообще ко мне как будто отношения не имеет.
Принцип постановки там был кажется такой:
🕚Всего и побольше ровно в 2 раза
Побольше запусков, побольше стратсессий, столько то рилсов в месяц. Ощущение, что писал это тренер Олимпийской сборной по успешному успеху, для которого важны количественные метрики, а не то, как чувствует себя спортсмен.
А потом я вспомнила, в каком я состоянии и контексте это писала: неудавшийся зимний запуск и полное отсутствие сил, чувствование себя плохой дочерью, боссом, блогером, руководителем. Мои родители приехали на Бали, а я в каждый момент сидела в телефоне, давала правки, думала, как нам вырулить, и на всех семейных фото меня просто нет — я не поехала, или я там с лицом, перекошенным цинизмом и усталостью. Примерно, такая же фигня в моих отношениях: партнер хочет одного, я другого, и мы пытаемся друг друга переделать. Нельзя из такого состояния написать ничего кроме «хочу полностью новую версию себя», а эту верните в магазин неудачников.
Я не расстроилась, что не выполнила 50% этих целей — я очень благодарна себе, что я их не выполнила. Потому что они не мои, а того тренера Олимпийской сборной. Вместо этого я начала себя слушать, и ставить качество своих отношений, качество процесса в проектах во главу угла где-то снижая темп, где-то объясняя своим амбициям «все будет, но чуть позже». И на удивление дело пошло!
На фоне несостоявшегося рака (спасибо вселенной за подгон) очень много стало яснее, я стала сильно честнее с самой собой. И у меня выработалось правильное количество дерзости отпускать, что не мое, и проверять, что надо бы сделать, как можно быстрее. А если какая-то цель очень долго откладывается, то скорее всего она сейчас либо не моя, либо у меня на нее не хватает энергоемкости. И умом это не решить, надо искать, за счет каких компромиссов в других делах, я эту энергию буквально сливаю. Потому что цели требуют не только постановки, они требуют того, чтобы ты ими занимался. И если тебе приходится себя дополнительно мотивировать, проблема в цели, не в тебе и твоей «прокрастинации». Все это привело меня к таким выводам:
- Цели надо ставить
- Цели надо ставить от себя текущего
- Цели не надо придумывать, они уже родились, их надо заметить и записать
- Цели надо проверять, потому что часто ты написал одну херню, а хочешь совсем другого. И это сделать гораздо проще, чем кажется.
- Цели ложатся в стратегию, но стратегия — это процесс, а не план.
⭐️Хочу провести воркшоп, как ставить свои цели года, в этот вторник 9 декабря, на котором покажу:
- 🕚 Как рождать свои цели
- 🕚 Как не быть тренером, а быть собой в постановке целей и дальше в их достижении
- 🕚Где брать энергию, когда кажется, что сейчас ничего не хочется
- 🕚 И как проверять цели, чтобы не тащить в год всякую ненужную тебе ответственность
Это бесплатно, но нужна регистрация тут.
И хочу сказать спасибо всем моим кризисам и неожиданным жизненные поворотам за вдохновение на этот воркшоп. Cant wait!
Дискуссия