Никак. Всё успевать - это иллюзия.
Даже если вам кажется, что вы многорукий шива, многостаночница и умеете делать сразу несколько дел одновременно - вам кажется. Всё-таки, одновременно мы можем делать только одно действие.
Просто у некоторых (но далеко не у всех) высокая способность переключения мозга с одного действия на другое.
Тоже самое с целями на год. Ставить цели на все сферы жизни - стоит. Хотя бы, отмечать основные моменты, что вам хотелось бы сделать в своей самореализации. Или в развитии. Или в отношениях. Или по отношению к здоровью.
Но, главное - расставить приоритеты. Исходя из того, что одновременно везде хорошо сделать не получится. И выставить фокус на самую важную сферу для вас на сегодня. Ответьте себе на вопрос: Что ценно для меня прямо сейчас? Что нуждается в поддержке?
Если вам нужно поправить здоровье - то основные действия у вас должны быть направлены именно туда. Если отношения - то туда… и т.д.
Еще 2-3 более мелких фокуса - на другие цели, которые ценны для вас сейчас.
И потом двигаться, исходя из этих приоритетов. Маленькими шагами, не пытаясь объять не объятное.
Добавляя в каждый день:
- ✔️Это мне нужно для базы (базовых потребностей)
- ✔️Это для удовольствия
- ✔️Это - для достижения
Тогда не будет чувства горького разочарования, что прошёл ещё один день/месяц/год, а я так ничего и не сделал(а).
Иногда самим не просто выделить цели. И тем более - приоритеты расставить (ведь всё важно!)
Если вам нужно «об кого-то подумать», поразмышлять над своими целями - в помощь вам коуч сессия. Которая расставит всё на свои места, упорядочит в голове и поможет выстроить план действий.
Стоимость такой сессии 5000 руб.
Задать вопрос или записаться - нажмите на ссылку @business_coach_irina
Дискуссия