Закончил зум, пришло время порадовать себя высокобелковым скиром с печеным яблочком😋, а еще внести БЖУ в мою новую любимую АИ игрушку — CAL AI.
Главным итогом корейского чекапа стала новая цельная диета. Ребята разложили мне где я поймал дисбалансы и подчеркнули что меня ждет если не начну контролировать питание.
Короч я проникся и вот уже неделю иду по планеру. Раньше контроль питания было бы чем-то сверх унылым, но теперь с помощью ИИшки подсчет БЖУ — это прям весело. Приложение умеет распознавать еду, ингридиенты, сканировать штрих коды. Магия не иначе.
А еще он еще заливает данные в "Здоровье", их можно миксовать со спортивной активностью.
Супер рекомендую, просто собери анамнез, нарисуй цели по здоровью и присоединяйся в CAL AI.
Дискуссия