Reposted from @timur_artyukhin
Как экипироваться к забегу #amangeldyrace.
Остаётся 3 дня до старта забега. Пора определиться со снаряжением.
Хоть на этом забеге нет списка обязательного снаряжения, но все, о чем я расскажу, является настоятельно рекомендуемым!
На фото вся моя экипировка:
- 1. Нижним слоем будет термобелье (штаны) и майка;
- 2. Непродуваемые беговые штаны;
- 3. Флисовая тонкая кофта;
- 4. Непродуваемая куртка с тонким подкладом;
- 5. Перчатки;
- 6. Баф и шапка;
- 7. Солнцезащитные очки;
- 8. Палки;
- 9. Беру три геля @nutrend_kz (проверил - на холоде не замерзает);
- 10. Термоноски;
- 11. Гамаши (отличная защита от камушек, снега, холода). Считаю их обязательным для каждого внедорожного бегуна;
- 12. Кроссовки-шиповки. Это лучшая обувь для любого бездорожья! 18 металлических шипов - идеальное сцепление на любой поверхности. Это единственная обувь, которую я не смог уничтожить. Использую их в самых сложных условиях! Уже 16 лет фанат этой обуви! Рекомендую!
- 13. Лёгкий беговой рюкзак. В него сложу гели, телефон и рацию (буду в роли организатора и участника одновременно).
Вот в таком виде и побегу забег!
Прошу делиться этой информацией с друзьями, кто бежит Amangeldy Race. Отмечайте их в комментариях.
Вопрос экипировки очень важен!
#экстремальнаяатлетика
#athletex #trailrunning #skyrunning #amangeldyrace #забегнаамангельды #TengriUltraTeam #Athletexkz
