Как одеться на Amangeldy Race — Вадим Винокуров

Мы — «Экстремальная Атлетика»: делаем старты и делимся опытом о трейлраннинге, гонках с препятствиями, велогонках и скандинавской ходьбе в Казахстане. Рассказываем просто о сложных трассах, разбираем препятствия и экипировку, даем практичные советы по подготовке. Если любите горы, скорость и вызовы — вы у себя дома.

amangeldy raceэкипировкатрейлраннинг

👇

  • Если скайраннинг, то только такой! Если вы при подготовке к забегу никогда не ходили в череду полярных экспедиций, то вы не знаете лучшей стороны этого спорта!

Техника не достигла ещё таких высот, чтобы передавать температуру через смартфон, но уверяю вас, выше Альпенграда очень прохладно, учитывая тренд на крещенские морозы, скорее всего ещё похолодает. В преддверии забега на Амангельды дам несколько советов о том, о чем возможно вы не думали или не учли.

Пить и есть надо, но вода в бутылках замёрзнет быстро а термос тяжело и не быстро. Лучшим вариантом будет питьевой гель в кармане - даст сил и питье одновременно.

До 3 тысяч порою бывает ветренно, выше, ветренно все время, поэтому ветровка или на вас или с вами, лучше чтобы с капюшоном.

Финишный кулуар очень холодный, без всяких преувелечений, за те 20 минут что вы там находитесь без перчаток или варежек, можно всерьёз обморозить пальцы рук.

#amangeldyrace

Бегун в утеплённой куртке и шапке с палками на заснеженной горной тропе — визуализация холодных условий Amangeldy Race.
Подготовка к Amangeldy Race в холодных горных условиях.

Читайте так же