Друзья, обратите внимание, что открытая тренировка по подготовке к Salomon Trail на этой неделе продет не в субботу, а в воскресенье — 15 октября.
Проведет тренировку Нияз Джанзаков
Чемпион РК — Bmx cross
I место Kosmos UpHill 2023 1 место.
II место Amangeldy Race 2023
III место Tengri Ultra 2023 100 км
- Выполнил челендж «восхождение на лестницу Iздоровья Медеу 24 часа»
- Выполнил челендж на велостанке 24 часа
Встречаемся в 07:40 у фонтана на Медео
Далее подъем на автобусе до Шымбулака.
В 08:20 стартуем от парковки Шымбулака по маршруту Шымбулак - Мынжылкы.
Темп спокойный для акклиматизации к высоте.
Тайминг — 3,5 часа.
Снаряжение:
- Треккинговые палки
- Обувь с протектором
- Одежда по погоде.
- Вода 0,5-1 л, перекус.
Во время тренировки разбор трассы и рекомендации как распределиться на дистанции.
Номер телефона Нияза для быстрой коммуникации +77087566760
До встречи!
