Сегодня хочу вам нарисовать текстом, картинку того, что многие называют "обычной усталостью". Представьте себе свою обычную жизнь и обычный день:
Утро. Звенит будильник. Ты его слышишь, но не открываешь глаза, ведь как только ты это сделаешь, снова начнётся все сначала: встала, осознала, что начинается обычный день - нужно идти на работу или отводить ребёнка в сад, рутина к которой, ты привыкла, но сейчас - ты даже на домашних смотреть не хочешь, про рабочих вообще помолчим.
Все раздражает, силы на исходе уже с утра - душ, одна чашка кофе, вторая, а бодрости как не было так и нет.
Раньше, добираясь работы, ты строила планы, в предвкушении ждала совещание, на котором объявят о повышении, с азартом наблюдала за квартальными показателями... Теперь тебе даже думать о работе не хочется!
Но ты ответственный работник, да и в целом взрослый человек, ещё и про мировой кризис все говорят, поэтому ты не рубишь с плеча - ты идёшь в отпуск, ведь это всегда тебе помогало.
Но в отпуске с тобой происходит что-то - ты не отдыхаешь, ты думаешь о выходе на работу, тебя преследует мрачное настроение от того, что снова придётся терпеть эту унылую карусель однотипных событий. Но ты держишься, заталкиваешь тревогу и отвращение к повседности поглубже в себя, чтобы не отсвечивала, и думаешь, что все наладится, когда вернёшься.
И вот твой первый рабочий день после отпуска.
Будильник. Ты снова открываешь глаза и не хочешь входить в этот день. Снова вливаешь в себя не помогающий кофе, снова испытываешь жесточайшее сопротивление об одной мысли о рабочих задачах, но продолжаешь их выполнять.
Причём никто вокруг не замечает что в тебе что-то меняется. Ты слишком хорошо держишься - продолжаешь развивать чужой бизнес или растить свой проект, или вести активную социальную жизнь. Но внутри тебя теперь постоянно живёт одна мысль
Это больше не мое - я больше так не хочу, но не знаю, как по-другому
Чаще всего именно в этот момент ты и начинаешь подозревать, что это не про усталость - это маркер чего-то большего, потому что усталость проходит, а это состояние остаётся.
И если ты узнала себя в этом состоянии - ты точно понимаешь о чем я, потому что это давно стало фоном твоей жизни.
Расскажи, что тебя сейчас выматывает больше всего?❤️
Дискуссия