Я помогаю справляться со страхами, тревогой и выгоранием, возвращать опору и спокойствие. Пишу простым языком о сложном: личные границы, осознанность, отношения, устойчивость в кризис. Делясь опытом и рабочими техниками, показываю, как возвращаться к себе — честно, бережно и без иллюзий. Если вы хотите жить свою жизнь, а не «как надо» — вы по адресу.
Мы не должны жить постоянно в состоянии эйфории, а жить в состоянии из которого принимаем верные решения. Решения, которые приводят к желаемому результату.
Наш мозг ночью делает генеральную уборку всей информации принятой за день. Создайте свой новый день с помощью медитации на ночь
Мы должны себе эту жизнь.
Забирайте подарок - медитацию на ночь.
Дискуссия