Нарциссизм полезен для здоровья?

Я помогаю справляться со страхами, тревогой и выгоранием, возвращать опору и спокойствие. Пишу простым языком о сложном: личные границы, осознанность, отношения, устойчивость в кризис. Делясь опытом и рабочими техниками, показываю, как возвращаться к себе — честно, бережно и без иллюзий. Если вы хотите жить свою жизнь, а не «как надо» — вы по адресу.

нарциссизмграндиозный нарциссизмуязвимый нарциссизм

Я уже как-то писал, что нарциссы чаще становятся успешными руководителями. Тогда многие обиделись.

Так вот сейчас будет ещё обиднее.

Международная группа учёных из Китая, Университета Джорджии и Университета Пердью провела мета-анализ 229 исследований с участием более 185 000 человек. Почти четыре десятилетия научных данных собрали в одной работе.

Оказалось, что люди с грандиозным типом нарциссизма демонстрируют более высокую удовлетворённость жизнью, более устойчивую самооценку и лучше справляются со стрессом.

Единственный доказанный побочный эффект нарциссизма — компульсивное залипание в соцсетях. Что, в общем, объясняет ваших самых активных знакомых в запрещённой сети.

Но есть важный нюанс.

Учёные разделили нарциссизм на два типа.

Грандиозный — это уверенность, лидерский напор, стремление к признанию и социальная смелость. Именно он работает как броня для психики.

А есть уязвимый нарциссизм — это когда человек тоже зациклен на себе, но через обиду, тревогу и вечное ощущение недооценённости. Вот он разрушает. Депрессия, одиночество, изоляция — и с возрастом всё становится только хуже.

Проблема в том, что мы склеили это в одно слово, и «нарцисс» стал универсальным оскорблением.

Хотя в половине случаев речь просто о человеке, который не разваливается от чужого мнения.

Так что если вас когда-нибудь называли нарциссом — возможно, это не диагноз. А конкурентное преимущество.

Тому самому другу, который любит себя больше всех.

Пусть знает, что наука на его стороне.

Читайте так же