Декабрь. Выдержать и не сломаться

Я помогаю справляться со страхами, тревогой и выгоранием, возвращать опору и спокойствие. Пишу простым языком о сложном: личные границы, осознанность, отношения, устойчивость в кризис. Делясь опытом и рабочими техниками, показываю, как возвращаться к себе — честно, бережно и без иллюзий. Если вы хотите жить свою жизнь, а не «как надо» — вы по адресу.

декабрьитогитревога

Декабрь мчится и вместе с ним мчится весь мир. Подведение итогов, цели на будущий год. Об этом читаю во всех пабликах. Будь-то бы все ожидают на перроне, поезд прибывает, люди садятся и дверь закрылась, а кто-то не успел заскочить в последний вагон.

Есть ощущение, что в декабре люди решили заработать все деньги мира, скупить на подарки все в магазинах, съесть все съедобное и сделать все дела в декабре, будто невозможно было раньше. Туры на новогодние каникулы бронируются чуть ли не в августе. Знакомо состояние вам?

Кто придумал эти правила подводить итоги? Будто не случится следующий год. Не верьте! С боем курантов вы точно плавно переместитесь в новый год.

Мы сами создаем декабрьский ажиотаж, ощущение нехватки , "вдруг опоздаем купить, забронировать, не заработать...". Читаем, смотрим, изучаем у кого лучше получилось в этом году, то есть, сравниваем себя с кем-то. Расстраиваемся, что у нас не случилось, не задалось, обрекая себя на тревогу. А потом с этим мешком стресса разбираемся.

Который год я подвожу итоги в конце января, когда возвращаюсь в рабочее состояние после дня рождения. Итоги подвожу бережно для себя. Фиксирую только то, что получилось, где результат меня радует. А что не получилось делю на 2 части:

  • Ещё может получиться - делаю пересборку и отправляю в список реализации.
  • Не получится - называю "Стёрто из памяти" и отправляю в список безвозвратно.

Если накрывает грусть, то я грущу, "всё проходит и это пройдёт". Абсолютно уверена в том, что 31 декабря настанет по плану и с боем курантов я окажусь уже в новом году с одним желанием - жить! И мне этого достаточно! Планы вторичны, так как энергия в желании ЖИТЬ. А где внимание - там энергия, где энергия - там результат!

А у вас какие есть желания? Делитесь в комментариях.

#счастьебезпаники

Дискуссия

Анна Захарченко |
Все идет по плану)) желания выверенные, цели поставлены, курс выстроен.
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская
Анна Захарченко |
Все идет по плану)) желания выверенные, цели поставлены, курс выстроен.
Анна, да будет так как задумала
Анна Захарченко |
Декабрь располагает к разным энергиям и тратам, по этому люди находятся в преддвериях сказки, они больше открыты чем обычно, они вроде напряжены разными отчетами , но в тоже время расслаблены в предвкушения новогодних каникул. Для меня декабрь завершающий месяц года, где можно спокойно подвести итоги, выверить желания и войти с открытым сердцем в Новый год 🎄 где год начинается с отдыха и расслаблений. Главное этот момент после держать весь год)) думаю тут заложен секрет
Наталья Филинкова
Мой декабрь сложный. Во-первых, только в нашей семье 3 дня рождения, включая мой, утренники, подарки, суета. А во-вторых, идет внутренняя перестройка и я пытаюсь понять, а чего и как я действительно хочу.
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская
Анна Захарченко |
Декабрь располагает к разным энергиям и тратам, по этому люди находятся в преддвериях сказки, они больше открыты чем обычно, они вроде напряжены разными отчетами , но в тоже время расслаблены в предвкушения новогодних каникул. Для меня декабрь завершающий…
Да, откат возможен. Я поэтому и итоги переношу на январь, сохраняю баланс
Анна Захарченко |
Наталья Филинкова
Мой декабрь сложный. Во-первых, только в нашей семье 3 дня рождения, включая мой, утренники, подарки, суета. А во-вторых, идет внутренняя перестройка и я пытаюсь понять, а чего и как я действительно хочу.
Наталья мы тоже все зимние я начинаю в декабре и заканчивает мой сын в феврале этот марафон дней рождений))
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская
Наталья Филинкова
Мой декабрь сложный. Во-первых, только в нашей семье 3 дня рождения, включая мой, утренники, подарки, суета. А во-вторых, идет внутренняя перестройка и я пытаюсь понять, а чего и как я действительно хочу.
Наталья, желаю сохранить баланс в новом году
Наталья Филинкова
Анна Захарченко |
Наталья мы тоже все зимние я начинаю в декабре и заканчивает мой сын в феврале этот марафон дней рождений))
А в феврале у нас у старшей дочери День Рождения)) один муж весенний затесался в нашу компашку😁
Наталья Филинкова
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская
Наталья, желаю сохранить баланс в новом году
Спасибо❤
Ирина Травкина ☀️🦒
В декабре всегда много мероприятий, из каждого события стараюсь выносить чувства свои, что заходит мне самой. И ещё запланировать дни отдыха, поход в баню и на массаж и при всех обстоятельствах дела для себя не откладывать! Так же серьезно, как мы не можем отложить работу и заботу о других!
Присоединиться к обсуждению →