Вам будет актуально, если вдруг вы тоже как я при виде зубного врача превращаетесь в маленького беззащитного ребенка.
Зуболечение для меня всегда как испытание, а тут ставлю коронки на зубы и почти по часу приходиться сидеть с открытым ртом, пока слепок снимут, пока там ещё что-то очень долго делают.
Докторша бесконечно просит ассистентку что-то подать, а я лежу с закрытыми глазами и только слышу звон металлических предметов, а в голове «нож, скальпель»😘
Как только я вовлекаюсь в этот процесс — в смысле, подслушивания😘, то у меня схватывает дыхание и начинается паническая атака.
Конечно, я умею её перехватить, но для этого приходится постоянно быть в напряжении. Ещё и врачу мешаю, начиная в панике часто глотать слюну, хотя её нет))))
И вот уже второй раз сидя по часу, вернее лежа, в кресле, я начинаю понимать, что проблема всего лишь в недоверии (раньше-то я думала, что у меня какие-то особенности организма).
Я уже взрослая, и мне не больно (сейчас такие обезболы, что можно кайфовать и ничего не чувствовать), а реакция детская — лежу и жду в напряжении, что тётенька врач сделает мне больно😘
Короче, устала я, как ребёнок трястись каждый раз😘, поэтому я маленькую Настю заверила, что тётя врач очень классная, она уже это доказала за столько лет своим опытом и вниманием, что это совсем не больно и не страшно.
Как только вопрос доверия был решён, я расслабилась и отдалась в руки профессионалу, и даже звук этих сверлящих машинок стал приятным.
Терапия прошла успешно😘.
А как у вас⤵️ дела с посещением докторов? Есть самые любимые или самые «страшные»?
❤️ Если помощь нужна, то и ваш страх и недоверие проработаем. Тем более, что у меня и в этом теперь личный опыт есть😉. Для записи пишите сюда
Дискуссия