Вчера на эфире мы говорили о том, как женщины постепенно исчезают из собственной жизни.
У меня самой когда-то было точно так же.
Я много лет боролась со своим страхом проявляться.
По натуре, я прямой человек. (За что меня очень не любила бывшая свекровь😊 и за что я как-то будучи подростком даже получила по лицу от взрослого парня)
И вот мне казалось, страшнее всего — написать "неправильный" пост или записать "обидное" видео.
Сказать что-то не так.
Ну, думаю...
Классика.
Страх облажаться.🫠
Я честно пыталась много лет с ним разобраться.
Копалась. Искала техники. Иногда даже радовалась, когда казалось, что я его победила.
Но не тут-то было... Оказалось...
Вообще не туда копала всё это время.
Потому что однажды на супервизии меня вскрыла всего одна фраза:
"Я не боюсь облажаться или сказать не то, я боюсь, что меня опять не заметят."
И вот тут меня накрыло.😴😴
Потому что вдруг всё стало понятно.
Почему мне так важно, чтобы замечали.
Почему так больно, когда не выбирают.
Почему столько лет я говорила себе: «Да ладно, обойдусь.»
Потому что внутри всё ещё жила маленькая девочка, которая однажды решила: если меня не замечают — значит меня как будто нет. Я не нужна, я одна в этом мире.
Я вспомнила как с рождением братика, мама оправдывалась передо мной, целуя его маленькие ножки, что он маленький, а я большая...
Большая, бл@ть, целых 7 лет!
Вот именно тогда я приняла решение: "Ну и не надо. Обойдусь!"
Именно такие девочки вырастают потом "сильными" женщинами, которые с одной стороны так бояться остаться незамеченными, а с другой стороны делают всё, чтобы их не "трогали", не мешали...
И самое печальное, что мы таких решений не помним.
Я несколько лет работала не с тем страхом.
И после таких историй особенно понимаешь, как трудно увидеть себя самому. Даже если ты психолог.
Наверное, именно поэтому после эфиров я предлагаю диагностику. Не потому, что люблю искать причину проблемы. Хотя и это тоже люблю - что лукавить😃 А потому, что слишком хорошо знаю, как легко можно годами бороться совсем не с тем.
🤩 Если после вчерашнего эфира у вас осталось ощущение "Кажется, это про меня... только я пока не понимаю, где именно потеряла себя...", приходите на психологический разбор.
Иногда одного разговора достаточно, чтобы наконец увидеть
не тот страх, который кажется главным. А тот, который всё это время стоял за ним▪️
