Где взять это "хочу", когда уже всё бесит?

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.

эмоциимотивацияпсихология

Я ответила все должно быть по желанию, но сама люблю готовить и если не хочу в этот день готовить , не готовлю ) ну бывает, что нет настроения для готовки ! 👆 Для этого важно слышать себя.

Моя мама, где бы не была и чем бы не занималась, к 17 часам неслась домой, чтобы приготовить папе ужин, хотя он готовил вкуснее и всегда мог сам что-то себе сделать. Этот сценарий конечно же стал моим.

Только когда я вышла из этого сценария, перестала быть просто кухаркой на автомате, я осознала, что люблю готовить, что готовка - это моё хобби, во время которого ко мне приходит много идей, в том числе и постов, которые я тут пишу. И, конечно же, всегда получается вкусно.

Я тут не сказки рассказываю. Каждое моё слово здесь - это опыт личный и 9 лет практики.

Как говорят клиенты (дословно привожу текст):

"Как надоело всё! Всё на мне. После работы несёшься в сад за детьми, потом с сумками в из магазина, готовка, уборка и так каждый день. Больше ничего в жизни не происходит"

А после терапии (это слова того же клиента):

"Я всё успеваю, хотя дел стало больше, чем раньше. Масочка на лицо, котлетки жарятся, ещё и зарядочку одновременно делаю, дети не орут, муж сам спрашивает, что купить. И самое главное, я кайфу-у-у-ю"

Видите, кардинальная разница?

И всё дело в состоянии. Сложно это состояние словить, когда не разу его не испытывал. Это как не знать вкус ананаса, пока его не попробовал.

И именно состояние мы меняем в терапии, а в работе с бессознательным мы его вообще переключаем за один сеанс.

И на последок ещё один ваш комментарий. В идеале может быть так👇

"Моё предназначение это проводить мою энергию . Она моя, особенная и очень здесь нужна. А в каком деле я буду "светить и греть" не так важно. И - да! Борщём тоже☀️"

🔝🔝🔝🔝🔝

Хотите быстро как в кейсе▪️, записаться на консультацию здесь

Портрет женщины в тёмном свитере на светлом фоне; спокойный, собранный взгляд в камеру. Иллюстрация к тексту о мотивации.
Иллюстрация автора канала — портрет в домашней атмосфере.

Дискуссия

Deleted Account
Важно помнить, что состояние внутреннего комфорта и удовольствия - ключ к гармонии в жизни. Найдите время для себя и своих желаний. 🌟
Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Кстати, люблю готовить вместе с мужем. У нас по выходным уже традиция.
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова
Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Кстати, люблю готовить вместе с мужем. У нас по выходным уже традиция.
Хорошая традиция😉
Юлия Песчанникова
И правда, когда состояние меняется, те же самые дела вдруг перестают выматывать — будто дыхание возвращается
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова
Юлия Песчанникова
И правда, когда состояние меняется, те же самые дела вдруг перестают выматывать — будто дыхание возвращается
Да! Всё так и есть)
Присоединиться к обсуждению →