5 признаков, что отношения нуждаются в перезагрузке

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.

отношенияэмоциональное выгораниекоммуникация

Читайте до конца и забирайте подарок▪️

  • 🌀 Эмоциональное выгорание
    Вы постоянно чувствуете усталость от отношений.
    Каждый разговор с партнером превращается в испытание.
    Вам не хочется идти домой.
    И вообще ничего не хочется..
  • 🌀 Отсутствие коммуникации
    Вы избегаете серьезных разговоров
    У вас накопилось много обид и недомолвок, а может и претензий
    Ваше общение сводится к бытовым вопросам - "хлеба купи, детей забери"..
  • 🌀 Потеря интереса
    У вас нет желания проводить время вместе
    Все разговоры стали поверхностными
    Вы мечтаете о других отношениях, а может, и о другом партнёре..
  • 🌀 Эмоциональная зависимость
    Ваше настроение зависит от партнера (например, когда он злится, вам кажется, что это из-за вас, когда ему грустно, вы запрещаете чувствовать себя радостной)
    Вы живете его интересами (например, идёте туда, куда он скажет, делаете завтрак только для него)
    Страх потерять отношения парализует вас (например, всегда стараетесь угодить партнёру, тревожитесь когда его долго нет, очень боитесь, что он вас бросит и вы жить без него не сможете)
  • 🌀 Повторяющиеся сценарии
    Одни и те же конфликты, повторяющиеся ситуации
    Неумение решать проблемы, обсуждать и договариваться
    Отсутствие роста в отношениях или даже, наоборот, стало хуже, чем было...

Любые недомолвки, претензии, недопонимания, обиды, я уже не говорю про конфликты, унижения и манипуляции - это всегда звоночек🔔 о том, что что-то не так. И я, уверена, вы это чувствуете.

Но ничего не предпринимаете, потому что:

  • ❤️ или не знаете как это изменить
  • ❤️ или страшно это менять (а вдруг будет ещё хуже)
  • ❤️ или считаете что это нормально (ведь так родители жили, все так живут)

Но если вам в этих отношениях плохо, грустно, одиноко, несчастно, больно.. - то это не нормально!

И для этого не обязательно искать другого партнёра, как-то пытаться менять его и уж точно не нужно изменять ему 😉

Нужно просто найти причину недопониманий и конфликтов и увидеть сценарии, в которых зависли ваши отношения. А затем найти "маяк"▪️ в виде общих ценностей и целей, который будет подсвечивать путь вашей Яхты под названием "Семья" и не даст вам сбиться с пути к Отношениям вашей мечты▪️.

Я знаю как быстро и с помощью простых и проверенных инструментов изменить эти сценарии и убеждения и создать крепкие и счастливые отношения с первой попытки и на всю жизнь❤️

Открываю доступ на Марафон по любви "Как стать любимой за 31 день". Теперь бесплатно🤫

А, хотите, обсудим это на диагностической консультации, всего за 990 рублей?
Пишите сюда @anastasyakoprova

А здесь целый курс про Отношения для тех кто любит изучать всё самостоятельно.

Все отзывы о моей практике тут.

Женщина в фиолетовом платье сидит среди полевых лавандовых цветов, задумчиво смотрит в сторону; настроение иллюстрирует тему отношений и размышлений.
Женщина в лавандовом поле — образ задумчивости и эмоционального состояния в контексте отношений.

Дискуссия

Людмила
Ого, прямо в точку! 🙈 Особенно про эмоциональную зависимость и повторяющиеся сценарии... 🤔 Хотите эффективно привлекать целевую аудиторию через нейрокомментинг? Вся нужная инфа у меня в профиле.
Елена Колиенко🍒Нутрициолог
Когда кто то из нас без настроения или злится, то второй подключается и испытывает такую же эмоцию. Но не из за другого, просто это видимо заразно)
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова
Елена Колиенко🍒Нутрициолог
Когда кто то из нас без настроения или злится, то второй подключается и испытывает такую же эмоцию. Но не из за другого, просто это видимо заразно)
Елена, да. У нас тоже так было. Мы научились просто отделять свои эмоции от чужих. Можно просто спрашивать себя "Это сейчас моя эмоция?" и со временем уже на автомате не будешь включаться ни в чьи эмоции. Это очень классно.🤗
Елена Колиенко🍒Нутрициолог
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова
Елена, да. У нас тоже так было. Мы научились просто отделять свои эмоции от чужих. Можно просто спрашивать себя "Это сейчас моя эмоция?" и со временем уже на автомате не будешь включаться ни в чьи эмоции. Это очень классно.🤗
Настя, отделиться от эмоции близкого человека, который живет с тобой, сложно) даже когда все понимаешь) но наверно это дело тренировки!
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова
Елена Колиенко🍒Нутрициолог
Настя, отделиться от эмоции близкого человека, который живет с тобой, сложно) даже когда все понимаешь) но наверно это дело тренировки!
Да, Елена. Сложно, но возможно. Как я уже написала, когда натренируешься - это такой кайф) 😌
Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Слушай, ну все хорошо. Кстати, мне всегда говорили, что я бесчувственная, ибо когда кто-то грустит, я спокойно могу радоваться, потому что не цепляю на себя их настроение. Я могу посочувствовать, выслушать человека, но грустить вместе с ним, не хочу😁
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова
Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Слушай, ну все хорошо. Кстати, мне всегда говорили, что я бесчувственная, ибо когда кто-то грустит, я спокойно могу радоваться, потому что не цепляю на себя их настроение. Я могу посочувствовать, выслушать человека, но грустить вместе с ним, не хочу😁
Это классно
Присоединиться к обсуждению →