😍На протяжении всего марафона личная связь со мной
На протяжении всего марафона будем делать зарядку за 5мин. для бодрости
Первая неделя:
- ✔️Лайфхаки для увеличения ежедневной активности. От слов к действиям.
- ✔️БЖУ - что это такое и где его взять
- ✔️Почему после алкоголя тянет на всякие вредности
- ✔️Эмоциональный голод. Как определить
- ✔️Принцип радуги
Вторая неделя:
- ✔️Витамины при стрессе и тревоге
- ✔️Роль магния для организма человека
- ✔️Иммунитет. Витамины и питание.
- ✔️Обогащение продуктов витаминами и минералами
Третья неделя:
- ✔️Как снизить тягу к сладкому
- ✔️Антиоксидантное действие витаминов A, E и C
- ✔️Что такое БАД?
- ✔️Бывает ли токсический гепатит от БАД? И что такое токсический гепатит?
Хватит сидеть на диетах, научись питаться правильно и получать от еды кайф, а не страдания! Участвуй!
